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一个人经常抽筋怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一个人经常抽筋怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

差不多我就是这样的一个人。下面谈谈我的亲身体验和看法。我觉得经常抽筋的原因<一>与人的体质有关。众观同一环境生活的人群，常抽筋的人还不是多数。<二>与年纪有关。年轻时只有在极度劳累再加上受凉时才会偶尔发生小腿肚子和脚部抽筋。进入老年期，年纪越大抽筋越濒繁，多发生在大腿上。<三>与活动锻炼有关。每天坚持一定量的时间锻炼，特别是拉抻锻炼，抽筋很少发生。“筋长一寸，寿增十年”就专指我这样的人说的。<四>温度是抽筋很关键的条件之一。三伏天抽筋时极少，最多的是在深秋和初春家里无暖气的时候。原因是人老了气血本来就不足，再加上温度上不去。 血液变稠，血管变细，导致血流不畅，致使肌肉供血不足而收缩便开始抽筋。因此，腿和脚部的保温工作千万不可疏忽。

抽筋的原因清楚了，那治疗的原则也就定了，放松肌肉不就行了。用热敷丶搓丶揉丶推拿等等多种方法施治，达到目的就行。若腿上不定位的困疼，多数是大腿上有了出槽的筋。自己按压寻找，压的疼的就是，直到将其按压到不疼时病就好了。疼与不疼自己最清楚，所以在这方面自己是最好的医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

缺乏某种维生素，建议去医院检查治疗。不可拖延时间。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常抽筋不是好现象，当然就凭你一句话也无法判断是什么原因导致的，建议到当地医院及时就诊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常抽筋不是好现象，当然就凭你一句话也无法判断是什么原因导致的，建议去医院检查治疗。不可拖延时间。可能缺钙，多吃补钙片，多吃点补钙的食物

回答于 2019-09-11 08:43:50

抽筋是体力不支的具体表现，一是增强体质，二是加强锻炼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该按压承山穴就好啦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

缺钙，补钙

回答于 2019-09-11 08:43:50

抽筋应是缺钙或者是静脉曲张，建议去医院找专业医生咨询，一定要对自己负责。谢谢望采纳[呲牙]

回答于 2019-09-11 08:43:50

抽筋一般是由于缺钙，但是经常抽筋最好去正规医院做个检查，毕竟医生才是你最专业的身体健康导师。

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