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夹心海苔可以作为代餐小零食吗？

海苔,不可以,零食夹心海苔可以作为代餐小零食吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

夹心海苔可以作为代餐小零食吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

夹心海苔相对塑身减脂的人来说是合适的，厚浪夹心海苔脆你可以尝尝，连云港的紫菜吃起来也比较放心，里面加入各种夹心口味，烘烤的脆脆的，吃起来比较健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个个人认为还是不可以的，海苔虽然营养丰富，但是每片就那么点，如果想拿来作为代餐小食，这个是要准备一箱吗？有次饿了，我也想拿海苔来充饥，吃的是罐装海苔，吃了快一罐下肚，也没有什么感觉，还是得吃点实在的东西，比如面包，锅巴啥的。

但是仅仅只是作为小食，有着丰富营养的海苔却又是不错的选择。还是在小时候，海苔的广告就占据了各大电视频道，都快被洗脑了，不过一般40克罐装的得快20快，吃的都钱，真贵。

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量不要，过犹不及，不管什么东西过量摄入都会对人体造成一定伤害，代餐还是选择五谷杂粮成分的较好哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可以，盐味太重，建议代餐用水果代替

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然可以了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可以哦，只是零食，不能代餐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可以，零食不可以代替饭

回答于 2019-09-11 08:43:50

不行，海苔会加入过多的盐，如果当代餐吃势必会导致摄入的钠含量过高，况且夹心海苔热量是很高的，减肥的人吃这个代餐会有适得其反的效果，最重要的是要吃海苔吃到饱是要吃很多的，海苔也不便宜啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可以，