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脑溢血，被称为“最快杀手”，冬季出现哪几个“前兆信号”，需及时检查？

脑溢血,脑出血,血管脑溢血，被称为“最快杀手”，冬季出现哪几个“前兆信号”，需及时检查？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

2、让患者平躺

在等待120到来的这段时间，家属要让患者尽量平躺，并且要保持呼吸的通畅，要避免患者的身体颠簸。

温馨提示：脑溢血在发病后的速度是非常迅速的，所以掌握一些急救措施是非常重要的，这样能够在脑溢血发生后让周围的人或者自己进行急救，另外对于脑溢血的一些前兆症状也要有所了解，才能够防止自己在出现症状的时候没有及时发现。

那在平常生活中如何预防脑溢血呢？

1、补充硒元素

人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低。为了防止心脑血管疾病的发生，平时适量的补充硒元素是很必要的。

补充硒元素，可以选择用茶饮来补充，现在科学研究发现，紫阳毛尖因产自有“中国硒谷”之称的陕西紫阳硒谷生态园，从而使的茶叶里面含有大量的天然硒元素，硒含量是一般茶叶的6倍。这些硒元素可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。

2、预防寒冷

气温的降低，尤其是冬季，会刺激人体的血管紧缩、动脉痉挛、血压升高，给血液流动加大了阻碍，这种情况下脑溢血的发生率大大的提高了，因此冬季一定要做好保暖措施。

3、戒烟戒酒

长期抽烟喝酒的人极容易产生脑溢血，因为长期的抽烟喝酒会导致人体内部的血管硬化，从而导致血管极为脆弱，十分容易产生血管破裂，导致脑溢血。

4、保持良好的心态

俗话说得好：“笑一笑，十年少”。如果人体处于一个情绪十分激动的状态，就会导致体内的血管紧缩，血压升高，脑溢血的可能性大大提高，因此一个良好的心态是必不可少的，心态好了，也就不容易情绪激动了。

5、定期检查

对于有高血压症的人，平时要做好定期测量血压和血液粘度的工作，而对于一些可引发脑溢血的疾病，如冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等，则要及时治疗，控制好病情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

脑溢血，被誉为“最快杀手”。

秋冬时节，脑溢血高发，其发病占70%。

因此，寒冷的秋冬时节，一定要格外注意预防脑溢血。

秋冬脑溢血高发，与寒冷的天气，密切相关。

受到寒冷的刺激，血管会收缩、痉挛，导致血压升高，血管脆性增加，增加了脑溢血的风险。

再加上，天气寒冷，人们运动也减少，喝水减少，血液粘稠度容易升高，也会增加脑溢血风险。

一旦身体出现下面几个异常，十有八九脑溢血要来了，及时检查，别忽视。

秋冬时节，脑溢血高发，身体出现4种异常，及时检查，别拖延

1，突发剧烈头痛

突然间头痛欲裂，仅持续几分钟便消失，但只要出现，就要警惕脑溢血。

一般来说，先兆症状出现后，2个月内发生的风险尤其高。

2，经常流鼻血

如果，正常的流鼻血，并不可怕，但是，如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血，就要小心了。

高血压患者，经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。

如果，您的家人有上述情况出现，应及早到医院检查和治疗。

3，舌根发硬

脑溢血爆发前，舌头会出现发硬、吞咽不了，甚至是不能言语的情况。

这种症状，一般会持续几分钟或者十几分钟，然后短暂消失，随后可能会直接引发脑溢血。4，吹不成口哨

临床上，在脑溢血爆发前，会出现吹不成口哨，不能正常发音，嘴歪眼斜，此时，一定要及时就医检查。

常做这三件事，最容易被“脑溢血”盯上：

1：“拖”出来的脑溢血

一般来说，脑溢血常发于50岁以上的中年人，导致脑溢血的疾病有高血脂症、高血压、糖尿病等，这些疾病均可能导致血管健康受损，从而诱发脑出血。

2：“作”出来的脑溢血

现代人经常抽烟喝酒又熬夜，这些危险因素都会造成脑血管破裂，继而引起损伤。

就像吸烟，它是诱发脑中风的主要危险因素，吸烟越多、吸烟年龄越早，发生中风的机会就越大；经常喝酒的人，会心跳加快，血压升高，一旦脑血管破裂就会出现出血性中风。

当大脑过度劳累时，脑部血流量会增加，容易促发中风，并且过度疲劳也是中风的常见诱因。

3：“吃”出来的脑溢血

随着饮食的丰富，饮食偏重口味的人并不少。但是，食盐过量却是高血压的高发因素，会在一定程度上增加脑出血的概率。有研究表明，食盐对血管壁有直接损害作用，可增加血管的敏感性，使血容量增加，血压增高，易发生脑出血。

预防脑溢血，做好这2件事

第一件：喝好三杯水，稀释血液

研究表明，每天喝6~7杯水，比喝2~3杯水，发生心血管意外的概率更低。

可见，多喝水，对于血液血管健康，十分有益。

喝水，首先要喝好下面这三杯：

第一杯：早起后，一杯温开水

清晨的6：00-10:00，这一时间段，被称之为心脑血管病的“魔鬼时间段”。

在这一时间段内，发生心脑血管意外，占全天的60%以上。

经过一夜的睡眠休息，身体处于缺水状态，血液也更易粘稠。

此时，喝一杯温开水，35-40℃左右，200ml。

不仅可补充体液，稀释血液，还可减少血栓的形成。

所以，早起后，不论是否口渴，都要喝一杯温开水。

第二杯：两餐间，一杯代茶饮

白天，除了要养成主动喝水的习惯以外，在两餐之间，泡一杯代茶饮，还可消脂排毒，防血栓。

白谷丁荷叶茶，泡水喝，可改善血粘稠，预防血栓，降低心血管疾病。

奶汁草苦丁茶

用奶汁草、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。

奶汁草，泡水喝，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，还可帮助人体排出更多垃圾毒素。

现代研究表明，荷叶中的黄酮和生物碱类，可使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，具有明显的降脂作用。

研究表明，小叶苦丁对高胆固醇诱发的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，并可以使动脉粥样硬化斑块面积明显减小。

三者搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、改善血粘稠，保护血管健康！

第三杯：晚睡前，一杯温开水

晚上，人体睡眠时，血液流速会变缓，血液粘稠度，也会有高低起伏。

睡前，喝一杯温开水，不超过200ml即可。

有助于，减少夜间血液粘稠度，还可滋润呼吸道，助力睡眠。

第二件：适当运动，不久坐

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