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开车姿势怎样才不会累？

座椅,后视镜,方向盘开车姿势怎样才不会累？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

开车姿势怎样才不会累？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

先调整座椅

车主坐在驾驶位上，第一步就应该调整驾驶座的座椅，座椅调整的正确位置应该是双手可以放松地放在方向盘上，踩刹车时，腰部不用伸直就可以把刹车踩到底。这样是正确的驾驶座椅位置。有些人觉得躺着开车舒服，其实这并不是安全的，太靠后容易阻挡视线，无法精准的判断路况，而座椅靠前，在安全气囊弹开时容易受到伤害。

除了座椅的位置，座椅的的角度也要注意，角度没有一定的要求，一般是小腿可以轻松的活动。座椅上的头枕能缓解驾驶的疲劳，并且在开车出现急刹车时可以保护驾驶员的颈部和头部，所以头枕正确的位置应该是头部后脑勺在头枕的中心。

二、臀部和背部

将座椅调整后，就可以看开车的正确姿势了。在开车时，驾驶员的臀部和侧腹部应该固定住，不宜左右移动，而背部应该紧贴在驾驶座椅，如果没有座椅做支撑，那么长时间紧绷背部，是非常累的一件事。

三、头部和肩部

虽然座椅的头枕中心正对着头部后脑勺，但是在开车中，头部不应该一直依靠在头枕上，头部应该摆正，保持垂直。而肩部也同样是放平，要保持轻松，长时间肩部紧绷，对颈椎有一定的伤害。

四、双手和肘部

你知道开车时双手在方向盘的位置吗？正确姿势应该是双手握住方向盘的九点一刻位置，而双手不宜紧握方向盘，这是因为在转动方向盘时，手也需要动，如果紧握方向盘，过大的动作对手腕部有一定的损害。肘部也不宜甚至，应该保持一定的弯曲。一般情况下，大臂和小臂的角度在一百度左右。

五、上身整体

上面介绍的都是开车时上半身的正确姿势，总的一句话就是开车时，应保证上身微微的后倾，背部等要可以接触座椅，但不能半瘫着开车。

六、腿部弯曲

开车正确的姿势应该是腿部弯曲在九十度左右，脚也要离刹车非常近，当出现紧急刹车时要及时踩刹车。

七、双眼

在开车时，双眼的视线要正视正前方，但左右的视镜也要用余光看着。此外视镜的调节也是至关重要的，要能看清左右两侧车道和后面的车道情况。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么你开车这么累？老司机：姿势都坐不对，开车不累才怪！虽然现在生活水平的不断提升，人们对生活质量的要求越来越高了，特别是对于一些年轻人来说，都喜欢在这个时候买上一辆属于自己的爱车。因为我们都知道私家车对人们来说有多么的重要，特别是对于一些上班族来说，他们省去了很多挤公交车的时间了。所以我们都知道现在私家车对我们现在的人来说都是比较常见的一种代步工具了。但是对于一些经常出差跑高速的司机来说，开车并不是一件特别开心的事，因为长时间开长途的话，这一趟下来整个人都不好了，累的腰酸背疼。其实有时候我们开车累，跟我们自己的坐姿是有着很大的关系，如果我们坐姿不好的话，也会影响到我们的操作。

像我们在驾校学开车的时候，驾校的教练都会教我们怎样调座椅的位置，但是很多司机在拿到驾照之后，就会把教练说的一些话全部抛在脑后。所以这就造成了我们在开车的时候会觉得腰酸背疼了。今天小编就带大家一起来探讨一下这个问题吧。很多的人就是我们在开车之前首先一定要选一个最佳的坐姿，那怎么样的坐姿才算是最佳呢？就是我们一定要坐的比较稳当在座椅上，然后臀部往后靠。还有我们在开车的时候，一定要注意把座椅调成适合我们自己的高低哦。

因为我们都知道每个人的身高和每个人都是不一样的，所以我们在开车之前一定要先将自己的爱车的座椅位置给调好了，这样可以更方便的，我们在开车时候的驾驶视野。那什么样的高低才是最合适的？就是我们坐在驾驶位置上不要让方向盘挡着我们的视线，这个时候就算是最合适的。





回答于 2019-09-11 08:43:50

第一点是坐的过直，肩膀没依靠觉的累，第二点，脚老放离合器，有些累…，解决办法是调整座椅，调到适合自己的坐姿，靠背要有些倾度。坐在上好像躺在沙发上，不换档位不要踩离合器等等。其实开车是一种享受，只要坐姿对了，开着车听着音乐，真是美事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于开车何种姿势才不会累 我发表点自己的开车心得，第一步上车后首先是座椅前后移动，调整到腿部能自然舒展开的状态，第二步是方向盘下方解锁上下移动（高端车方向盘有电动前后上下移动）调整到适合你手部放松又能掌控的状态 ，第三步就是座椅背部角度 切忌靠背太直 不宜长途驾驶 略微后仰 让全身肢体在最放松自然状态下驾驶车辆 祝您一路平安[机智]

回答于 2019-09-11 08:43:50

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