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手凉是什么原因引起的？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

手凉是什么原因引起的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体虚弱，多晒太阳，多运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

手凉多数是由于体寒的原因引起的，导致末梢血液循环引起的。多喝一些生姜红糖水，晚上多用热水泡脚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

手凉脚凉都是微循环不畅通，气血虚导致，因为手脚离心脏远，肢端循环不好。中医讲，气为血之帅，血为气之母。没有气的推动，血只能停止。可以多运动、每天泡脚增加气血运动来改善手脚冰凉

回答于 2019-09-11 08:43:50

我2018年之前也是手冰凉，和我老公耍朋友的时候，他说夏天牵我的手，就特别凉快，后来结婚了为了备孕，我去吃中药，主要补气血，医生说我肾虚，吃了半年中药，从2019年开始，我就感觉我体温高了那么0.5℃左右，冬天手也很暖和，整个人也不怕冷。我觉得还是补气血，补肾，还是有用得

回答于 2019-09-11 08:43:50

手凉是比较常见的体征，可能来自于生理方面的因素，也有可能是一些疾病所造成的手凉。如果在温度比较低的环境当中，比如冰库当中待的时间比较长，可以出现手凉的情况，在冬天手凉也是比较常见的情况。




另外还要考虑有没有一些特殊的疾病，主要来自于一些代谢性的疾病，比如贫血、甲状腺功能减退等，身体内处于低代谢状态，周围循环比较差，可以出现手凉的症状。另外如果身体比较虚弱，肾气不足，也是可以出现受凉的。




对于手凉应该及时的明确原因，及时的调整，尤其是内分泌失调的女性，手凉发生率是比较高的，可能会导致一系列的疾病的产生，所以应该及时的明确原因，给予相应的调理。

如何预防和自我调节？




一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。




二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宫寒太重

回答于 2019-09-11 08:43:50

缺钱

回答于 2019-09-11 08:43:50

冷。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

血液循环不佳导致的