您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
为什么一个人晚上就是不想睡觉？
睡不着,就会,的人为什么一个人晚上就是不想睡觉？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
为什么一个人晚上就是不想睡觉？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
有两个可能，一：有什么兴奋，或者刺激的事情，二：大部分跟肠胃有直接关系，提醒，晚饭不要吃的太饱，或者难以消化的东西。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心事太重
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢了！有心事，放不下，那就抓紧找一个呗，免得时间长了影响身体呀！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般情况下有以下几点，
一，
心有喜事，兴奋，
心有烦事，琢磨，
……
二，
不累，不乏，不困……
三，
有些人天生就夜猫子，夜来欢，
……
人一般有规律的生活最好，当然特殊情况除外，
最好自己在有点爱好，比如喜欢听音乐等，
有句俗话，心静自然凉，
少琢磨事，多干些活，不信累的象什么是的，晚上睡不着，
回答于 2019-09-11 08:43:50
习惯了两个人的日子，缺少了另一方的陪伴，心里空荡啊，所以“一个人晚上就睡不着”。这或许就是“心心相通”吧。
看似生活的平淡无奇，其实“珍惜当下的拥有最重要”啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为：一是他追求的目标还没有实现，想利用更多的时间努力工作；二是懒惰的人，成天想入非非且不行动（比如玩手机游戏）等等。所以觉都不睡了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题不是一两句话可以回答的。首先，人们的生活习惯各有不同，生活环境也不相同，还有
性格、思维方式等等种种方面的不同，都能直接或间接地影响到正常的睡眠。尤其是生活习惯和生活环境，对人的正常休息影响最大。比如有的人由于从事早餐经营，那就必须要起得早，如果只顾忙碌而使白天在睡眠上得不到补充，到了夜晚可能就会早点休息，否则可能会影响次日早晨的按时起床，而影响到做早餐的准备工作。有的人搞夜市餐饮，基本上夜间无法休息，那也只有靠白天来补充了。这也包括一些经常上夜班的人们。工作的特殊性要求他们必须调整睡眠时间，必须不能与自己所从事的工作相冲突，同时也强迫自己必须接受并尽力适应这样的一种生活作息安排。那么由此，我们有理由认为，若他们能拥有正常的睡眠时间，一定会睡的很香，而决然不会“睡不着”。说起来，这种情形是包含了多种因素的，除了上述原因，也还包括思想上的，情绪上的，精神上的等等多种原因。比如说你工作一直没有得到落实，可能会很失意，情绪低落，可能会因为发愁而睡不着觉。反过来，如果突然间某天你的工作不但得到落实还担任某部门要职，那你可能会因为情绪激动兴奋而又睡不好觉，也或一夜失眠，嫌夜太长，时间太慢呢!这是思想作用，也是精神作用。根据现有的相关研究结论认为，人每天正常睡眠不能少于7个小时，或6个小时，有些人是做到了，有些人则做不到。比如有的人爱在夜深人静时，一个人静静的躺在床上思考问题，时时没有困意，有的人喜欢利用夜晚笔耕，把夜晚视为写作的最好时段，不到夜深困极决不休息，这是一个习惯问题。有的人一上网就很投入，通宵达旦，整夜劳神，到白天则又久睡不起，时间又太长了，形成昼夜颠倒，正常的生活规律完全被破坏，其实也很不好，对健康非常有害。而依本题所说，“一个人晚上就是睡不着”，是存在多种的可能在里面的。如不是属于上面所述情形，那就有可能是一种失眠症状的反应，需要经医生诊断后才能下结论。以上是对这一问题的个人看法。谢谢!
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |