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你如何度过人生中极度黑暗，迷茫，感觉无希望的那段日子？
人生,你的,自己的你如何度过人生中极度黑暗，迷茫，感觉无希望的那段日子？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
你如何度过人生中极度黑暗，迷茫，感觉无希望的那段日子？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对问题，要看原因是自身还是对方所致。相信很多人会在生活中陷入这种焦虑，悔恨，但人生还是需要继续。每个人内容不同，方法也不同。可以先冷静的自省下，或者通过与人交流逐步缓解。但根本还在于找出通路，让自己重拾信心。如果长期难以自拔，为了避免产生心理问题，可以通过心理咨询方式寻求帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找点阿Q精神安慰自己，想想还有人比我情况更糟糕呢。“没有鞋穿我很难过，可看到有的人脚都没有”；再想想，只要不死，什么都有希望改变……就这么挺过来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
信仰
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有人的一生是平顺无坎坷的。
如果感觉到很困难，那时因为舍不得放下太多，比如一段没有营养的感情，没有温暖的亲情，没有质量的友情。或者真正的放下自尊面子，放下辛苦的大城市奔波之苦，有了断舍离的勇气，你就不会再纠结痛苦了。
当年，面对丧母之痛，婚姻破裂之抉择，独自育儿艰辛，亲情决裂，很长时间也是难以走出来，难以释怀，那种人生极致心理折磨的痛苦，犹坠地狱，了无生望，夜深人静时，就想，罢了，自己的生命到此为止好了。当来到人世一场还债吧！
也不过一闪而过的念头，想想孩子，我尝过的种种何苦轮回给他。是我的执念带他来这人世，他终究是无辜的，是不该趟我这浑水的。
能苟活于世，感谢与我相依为命的孩子，他给了我无限能量，无限希望！
多年前我看过一部电影《活着》，福贵的命运又何尝不是每个遭遇不幸的人的命运，总是给予希望一边又推向绝望，反反复复，直至对这生活麻木不再燃起斗志，连阳光都要躲着些才好，怕它一旦照耀便惹火上身。
在遭遇生命最黑暗的日子，还是要积极寻找到一些意义，你的生存对于爱你的和你爱的人的价值，他们失去了你，会怎样？
再想想，总有比上不足比下有余的例子，他们有的安然无恙，有的反败为胜有的逆袭人生。凭什么？做不到那么突出就做一个活着的福贵。
虽死犹生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你真的到了低谷期，那么恭喜你，你要开始转运了。人生就像股票一样，低谷就意味着蓄力，当爆发的时候就会一飞冲天。我也有过类似的日子，能够理解楼主的现状，分享下我的经验吧。
1、低谷期的心态决定你的未来高度。
越是煎熬、无望时期，越要心态好。困难和心态就是一种此消彼长的关系。心态好了，内心有了光明的希望和斗争到底的意志力，困难就少了。在这一时期如果自暴自弃，是解决不了任何问题。反而会给你带来不必要的麻烦。
2、时间是治愈一切的良药。
这段时间，可以适当运动下。在静下来的时候，可以思考下，总结出现问题的原因在哪，并接纳自己的现在，然后寻找突破口。相信时间能够治愈伤痛，但也只救愿意自救的人，要是你自己先放弃了，那就谁也帮不了你了。
3，人生的不顺心的事十有八九，需要耐得住寂寞。
未来的事，一切都充满着未知的危险，但也有惊喜。无论现在经历着什么，都要相信一切都会过去。楼主如果实在觉得难受，最好是找个没人的地方大哭一场，要哭不容易被人笑话。
所以，低谷期也没什么，人生就要这样大起大落才精彩。平淡的才是最无味的。挺过去就好了。
希望我的回答可以帮到您你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
沉睡，沉默。
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬，趴着，死扛，活着。
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