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能否说说你为什么失眠？
的人,睡不着,我的能否说说你为什么失眠？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
能否说说你为什么失眠？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一个生活习惯比较好的人，早睡早起，按时锻炼身体。可是最近失眠了两次。为什么失眠？
第一次失眠的原因：
就是1月4号我回答了今日头条一个问题：“20年代已经启航，未来十年你会给自己的生活订个怎样的目标？”，其中我的第5条目标是：
5、退休后一直有一个念头盘旋在脑海中，想写点自己的回忆录，把自己经历过的点点滴滴写出来，争取在10年内完成。
到了晚上，躺在床上，往事像冲出闸门的水，把我卷入了时间隧道，时间返回到五十多年前，在东北农村一个屯子的一条土路上，一群孩子正在一起玩穿箭杆，就是把高粱杆截成一节一节的，在大路中央放上一根约一尺长的木棍，每个人都把自己截好的数目一样多的高粱杆摆在木棍上。然后把一根长长的高粱杆的小头那端抵在右手食指上，用自己最大的力气猛的射出去，射出最远的第一个往回射，这时要瞄准放有高粱杆的木棍，如果他射中木棍，高粱杆全部脱离木棍，他就赢了全部高粱杆，其他人就没有射击的机会了，这一局就结束了。如果第一个人没有射中（或高粱杆部分脱离木棍），第二远的接着回射，以此类推。有时我赢了一大抱抱回家，高兴的不得了。也有时输个精光，沮丧的慢腾腾的挪回家去……
儿时做过的游戏就这样在脑海中一幕接着一幕上演：弹溜溜蛋、放爬犁坡、滑冰、踢鸡毛毽子……。这一夜，我失眠了。
第二次失眠还是和今日头条有关。
2019年年底，我在今日头条申请了美文领域创作者的认证，进入了为期一个月的考核期，考核要求需要回答本领域4个优质问题回答才能通过考核。为此我每天认真回答问题，截止到昨天我一共回答了14个问题，得到的通知是恭喜你回答的问题被推荐上了头条，还没有一个回答问题获得优质回答，而考核期时间却过去了三分之一。昨天晚上满脑子在思考问题，翻过来倒过去，结果又失眠了。眼看就要过春节了，我多么希望能顺利通过考核，欢欢喜喜过新年，从此以后不再失眠。
顺便提个小建议，对获得优质问题回答的文章，平台做个标记：“该回答为优质回答”，以便人们学习借鉴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天下午忘记几点睡觉的了，只知道醒来的时候天已经黑了，本来只是打算小憩一下的，然。。。所以现在像打了鸡血一样。[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈，对于这个问题我想我最有发言权了[加油]
这么多年照顾幼小的孩子们，早上6点起床送孩子们上学，晚上十点检查完孩子们的作业情况，剩下的时间才是自己的。所以我从来不曾失眠过，可以说是一直睡眠不足6小时的……
可就在十天前，我注册了头条以后，每天晚上都在夜深人静的时候才能开始回答问题。可真是功夫不负有心人啊，三天后的一个回答就得到了优质回复，这无疑是对我莫大的鼓励，于是我继续努力……
事不遂人愿，连续几天的回答虽然100％进了首页，但是阅读量不乐观，一个优质都没有新增。想想是不是自己还不够努力，每两天才写一个回答应该太少了，又或者是方法不对，于是上周日晚上我安顿好孩子们后开始在网上学习干货……
学习的时间总是过得太快，一不小心就到了凌晨一点了，我赶紧放下手机准备睡觉，可是躺下后一点睡意没有，满脑子都是刚刚学到的干货，于是我就起来付诸实践，连续回答了两个问题后，又是全部进了首页，这时已经接近凌晨四点了，本可以安心睡觉了，躺下后辗转反侧，还是头脑清醒，突然又灵感一来，想起了多年前一件有趣的事没有记录下来，怕第二天早上起来会忘记了，于是我又起来继续写。写完之后一看时间已经到了凌晨五点半了，慌忙躺下，还没等我入睡，闹钟响了，我该起床给孩子们做早餐了……
这就是我人生中唯一的一次失眠经历，是不是很搞笑啊，为了不前功尽弃，我也是够拼的吧。同意的亲们请点赞加关注，为我加油[握手]
回答于 2019-09-11 08:43:50
失恋
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常和朋友聊天，谈到失眠的问题。原来失眠已经成为许多人头疼的事，而且越来越年轻化，有些人失眠已经成为习惯，严重影响了身心健康和正常的生活学习。
失眠有很多原因，有的是因为工作压力大，思想负担沉重，导致思虑较多而失眠；有的是因为熬夜过夜生活，超过正常休息时间而失眠；有的是身体气血不足，血不归心而无法入睡；有的是肝气郁结，气血不畅而失眠；还有的是有抑郁症，无法正常睡眠。等等……。不管是哪方面的原因，总是生活和身体的不正常运作而导致的。
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