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老年人怎么过好晚年生活？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
老年人怎么过好晚年生活？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
答：老年人最渴望过儿童生活，为什么呢？
1、有人呵护、有人陪伴、有人宠爱有加！
2、六个大人无微不至照顾一个宝贝。
3、错的全是大人，对的全是宝宝。
4、老年人是家中的弱势者，宝宝是强者，有谁希望自己属于弱势群体呢？
5、贴费保姆的低龄老人最辛苦，任何一个节日都是低龄老人的“劳动节”
6、低龄老人是高龄父母床前的护工；是子女挥之则去、呼之则来的士兵；是接送孙孙的免费车；是家中勤杂工、冰箱、收纳箱、工具箱、气囊包……
回答于 2019-09-11 08:43:50
老年人应该怎样安度晚年？唉说真的确实不容易，老来难，我的观点摆正心态，努力活好自己的每一天，能动尽量自己做事，不求任何人，过一天算一天呗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是朱毅，妻子是李忠莲，我们在今日头条和西瓜视频的网名是《朱莲璧合看世界》。现如今，我俩都是六十开外的花甲人了，该如何安享晚年？这个问题也摆在我们面前，下面结合自己，谈几点体会：
一、想自由先自律，经常运动远离病痛。上了年纪的人，身体器官的各项机能处于衰退期，在这个时候更需要自律，严格管好自己，不能放任，戒烟限酒，规律生活，适量运动合理膳食就显得尤为重要。
自由和自律是对立统一的关系，浅显的解释就是：你的身体若想处在健康自由的状态，就必须按照生活的规律，医学的常识，自制的节律严格要求自己，否则，将受到惩罚。
我一好友有运动员的体魄，20年前就患上了糖尿病，因工作关系他经常需要应酬，由于不注意科学饮食，依然大鱼大肉，20年后又患上并发症，脑梗心梗，最后做了心脏搭桥，差点丟命。前不久我们相见时，他后悔当初不自律，导致身体出问题现在活动受限。看着他的样子我很心疼他，但一切都悔之晚矣。这真是没人捆绑你，但你却失去了追求自由的能力。这个朋友的教训我们不能不吸取。
我们夫妻深知今天自律，明天自由。我们规划了自己的生活：1、饮食上做到科学养生，合理膳食。2、加强运动，增强体质。我们买了有氧运动俱乐部的健身年卡，每天游泳锻炼，当我们水中较劲、奋力比赛，双双抵达终点时，别提多兴奋了！
我练运动器械，忠莲还学跳舞。有一天当我听了有位搞运动的老教授说：60岁以后的老人衰老主要是身体肌肉 的衰老，他建议要做一些减缓肌肉衰退的运动。于是我在运动器械上加大了胸肌、二头肌、腹肌、背阔肌等的训练，为了保证训练不断档，还在网上买了运动器械结合俯卧撑在家练。
疫情来临了，健身馆停业了，就在家练，自己别懈怠。坚持才有效。
这几年有空的时候就和忠莲去散步，每天走个五六千步，你别说还真有效果。每次体检我们俩各项指标都基本合格，我们都没有三高病。是运动提高了我们的生活品质，给我们带来了健康和快乐！
二、老年人要兴趣广 爱好专，生活充实，就要不断学习。
我们认为人虽然老了，但对美好生活追求的脚步不能停，对精神世界的需求不能等，应该珍惜生命的每一天，挖掘自己的潜能，我们夫妻共同的感悟就是：一定要有共同的兴趣爱好来充实晚年的生活，创造有社会价值的文化产品。
忠莲是新闻单位出来的媒体人，采编播摄都很在行，我退休后跟老婆学起了影视制作。
过去不懂影视的我也知道了什么是近、中、全景，什么是推拉摇移。走到哪拍到哪成了我的爱好。现在我也学着在镜头前侃侃而谈，学着给电视片配解说、配乐、配的好时还得到老婆的夸奖，心里美滋滋的，很有成就感。
当我们通过自己劳动将素材制作纪录片时，真的很爽，一切的辛苦努力都值了！现在是自媒体时代，好的视频不仅记录了我们的生活，也为社会传递爱和正能量，何乐而不为呢？我和忠莲说，等我们七老八十了，真的走不动了，再看看我们今天的记录片是不是很享受很快乐的一件事啊！
三、要储蓄 备足粮，老了老了心不慌。人随着年龄的增长要变老，要衰落，这是自然界不可逆的，我们的父辈儿女多，一旦父母得病，儿女轮流值班，嘘寒问暖，照顾左右。虽然我们的老一辈过去日子过得清苦，但从另一个层面上说他们是最幸福的一辈人。
我们这一辈人都是独生子女家庭，儿女成家结婚了以后要管四个老人，能管的过来吗？尽管儿女很孝顺，可他们也会力不从心。所以还是要立足自己掌控自己的命运。在保健好身体的基础上存钱留积蓄。
我们最后的走向一定是养老院，尽管那时我们国家养老体系会健全和完善，但这一切都需要个人经济的支撑，有经济支撑就能得到更好的医疗和服务，也能坦然的处理一些事情。
综上所述：只要我们有良好的自律心态；有不懈的精神追求；有殷实的物质保障；有健康的体魄，我们就能主宰自己的命运，做到有质量有尊严的安享晚年。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就老年人应该有一个什么样的晚年生活这个问题，谈谈我个人的一点看法，仅供参考。
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