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这段时间经常去健身房，里面的私教不停的让报班，怎么拒绝？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

这段时间经常去健身房，里面的私教不停的让报班，怎么拒绝？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

私教叫你多报班，你的班报的私教的钱才拿得多要根据自己的身体情况和需求作决定

回答于 2019-09-11 08:43:50

　　我是一名健身爱好者，近期的健身目标很单一明确就是减脂减重，提高心肺功能，增加肌肉强度，为下一步的增肌塑形打基础。我现在的健身流程通常是，先通过器械做力量训练，各种器械各做3组，每组12个。之后做有氧运动，跑步机在>=7以上的不同配速下消耗500以上卡路里，本次健身结束。每周五次，算是高强度训练吧，效果也很明显，三个月的时间减重30斤，肌肉的耐力及身体的素质都有明显提升。

　　健身房里的私教之所以会不停的让会员报班，首先是因为他们有销售课程的工作任务；再就是会员健身的目标不十分明确，没有找到适合自已健身锻炼的科学方法。尤其是身体看上去较为健壮、体形也算较为匀称，又对健身锻炼的科学方法缺少一定了解的初级小白会员，更是没有十分明确且非常迫切的健身要求，这类会员也是健身房里最不稳定的会员群体，所以健身房的教练一般都会给初级小白会员做相应的课程推荐。

　　对于刚开始健身的初级小白会员来说，最主要的是要自己先对科学健身这件事做好功课，通过初步了解健身的一些科学方法、常用器械设备、专题课程等，逐步明确自己健身的目标，到底是减脂减重、塑造形体、强化素质还是其它个性化需求，从而找到适合自己健身锻炼的科学方法。等你做好这些功课，健身目标十分明确后，当有私教给你推荐课程时，说不定你会发现，私教推荐的课程，正给你在健身过程中自己无法处理的问题提供了解决方法。那这种真的适合自己健身目标的课程，既可以帮助初级小白会员对健身目标的快速实现、加速对健身科学方法的了解，又有助于健身房稳定会员、提高销售量、提升业绩，也可以算是一举多得的工作方法。当然，如果私教给你推荐的课程是你根本不需要的，或者课程本身对你的健身目标是没有明确效果的垃圾课程，你就直接了当的告诉私教你不需要这个课程即可；如果私教给你推荐的课程你不了解到底对你的健身目标有没有帮助，你可以跟私教明确说出你的健身目标，并让私教说明课程适合你健身目标的科学依据，然后试学几节课，看看效果再确定购买。

　　私教推荐课程的频率与强度总是跟会员对科学健身的了解程度有着很大联系的，会员越了解科学健身，私教会越少的推荐课程，会员越不了解科学健身，私教就会越多的推荐课程。推荐课程是私教的工作，买不买课程，最终的决定权却在你自已的手里。　

　　健身确实重要也必要，但是一定要明确自身的健身目标并要做到科学健身。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

你要学会拒绝，不要给他希望。这样他也不累，你也不累。明确的告诉他，你不需要私教。表明态度立场，是很简单的事情。拒绝几次，人家也不会再纠缠你了。请把我选为优质答案，谢谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

和你今天的交流感到受益匪浅

你也十分具有人格魅力

并且能完全感受到你对工作的热爱

相信你具有相当高的职业素养

很感谢 承认十分心动

但是 咱是个现实主义者

的确

我很希望身体能够通过锻炼

到达一个良好的水平

但是

条件不允许

我也发现

你的业务十分繁忙

每天课很多

很辛苦

上了你的体验课但却不报

是不是有点不尊重你的劳动成果

如果您不介意

我们可以交个朋友

传授我点心得

不然的话

我觉得明天的一个小时

留给您吃晚饭或许更好

回答于 2019-09-11 08:43:50

直接拒绝，没有这笔预算，有需求自然去找你，就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

不喜欢不需要，能够自己完成训练的话就直接拒绝，没有啥难为情的，不要让别人的感情牵绊了自己！

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