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十一月宝宝一星期吃几次鱼最好?
宝宝,鳕鱼,鱼肉十一月宝宝一星期吃几次鱼最好?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
鱼肉容易吸收,营养价值极高,它可以成为一岁前宝宝们的常见食物。如何让一岁前的宝宝吃的合适,要吃的正确呢?才能让其营养得到充分的吸收。
一岁以内的宝宝也不能天天吃鱼肉,这是因为鱼肉确是营养丰富的食物,但小宝宝消化系统没有完成发育好无法正常处理鱼肉蛋白。再加上小宝宝的肠壁不如大人坚强比较薄弱,鱼肉蛋白中的一些小分子蛋白会由此渗透到血液里,从而导致宝宝出现过敏性疾病。为此在宝宝一岁以前,一星期只适合吃一到二次就足够了不宜吃的过多。
从食用安全性的角度来说,一些刺少的鱼类比较适合宝宝食用,比如鳕鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。因此,妈妈在给宝宝选择鱼类时,不必专挑名贵的鱼,可以就地取材,选择价格相对实惠的鱼类,与其它各种各样的适合宝宝们吃的一些蔬菜做成鱼肉泥给宝宝吃就可以了。
比如鲜香鳕鱼泥。先处理一下鳕鱼,要把它的骨去掉,然后将洋葱切块,胡萝卜也洗干净切成小块;之后再将这些食材放于蒸锅中隔水蒸熟了,通常蒸二十分钟就可以;接下来要蒸好后的所有食材都放于榨汁机里榨成泥状,然后鳕鱼泥就做好了。
比如三文鱼菠菜面。把三文鱼洗干净了切成小丁状,接下来把菠菜洗干净也切成段备用,之后在锅中烧热油把三文鱼放于锅中煎熟就可以了;然后烧开热水开始煮面,面条煮好之后再把菠菜段放到锅中;最后把面与菠菜捞出来与煎好的三文鱼放一起就可以吃了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!
11个月的宝宝一个星期吃几次鱼?
下面我有几个建议:
1、11个月的宝宝还很小,鱼蛋白质量高,建议一个星期吃一到两次鱼就好啦,因为宝宝的肠胃还很娇嫩,要注意消化功能。
2、小宝宝吃辅食也要搭配营养均衡,应该和鱼,猪肉,鸡肉,青菜,水果换着吃,这样宝宝长得比较结实。
3、给宝宝吃鱼尽量要选刺少的鱼,而且一定要挑干净,大人要一定有耐心和细心,以免卡刺。
给你的建议希望能帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
鱼肉宝宝一周吃三次左右就可以了,虽然鱼肉的营养比较高,但是也不要过多的吃,不然这会阻碍宝宝对其他食物营养的摄入,引起缺钙的情况,并且每次吃鱼的时候要清淡,并且要注意,宝宝现在小器官都很脆弱,不要让鱼刺刺到宝宝,会引起炎症的。
建议大家吃这几种鱼
1、鱼的种类有很多种,但是比较适合宝宝吃的鱼有鲈鱼。鲈鱼中的蛋白质和铁元素都非常丰富,能促进宝宝的大脑发育,但是给宝宝吃鱼一定要挑干净鱼刺,以免有鱼刺扎到宝宝。
2、鳕鱼也适合宝宝吃,鳕鱼是深海鱼的一种,鳕鱼含有丰富的维生素A和D,能帮助宝宝的视力以及骨骼发育,还能提高宝宝的记忆力。
3、黄花鱼的刺比较小,非常适合做婴儿的辅食。黄花鱼也含有丰富的蛋白质,但是还含有丰富的氨基酸等成分,这些营养能提高宝宝的免疫力。
如果家长想要给宝宝选择要用来做辅食的鱼,一定要注意挑些鱼刺少,并且肉多的鱼,同时还需要了解鱼的种类是否生长在无污染的环境中,宝宝的体质比较虚弱,如果吃了有污染的鱼很容易生病,并且还会感染寄生虫和细菌等不明物体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请!蛋蛋奶奶建议十一个月的宝宝一个星期可以吃二到三次的鱼。因为鱼的营养价值很高,含有大量的蛋白质,还有一定的维生素c,维生素b,还有钙离子。给小宝宝适量的吃些鱼,可以增强小宝宝的免疫力。
蛋蛋奶奶建议多给小宝宝煮野生鲫鱼汤喝。〈我在前几天已讲了如何煮鱼汤的〉。
还有就是把野生鲫鱼肚子上的一块肉取掉鱼骨头,因为那块肉就是几根大骨头,取掉就可。切记大人一定把鱼骨头弄干净。给小宝宝连汤带鱼肉一起吃。这样营养会更丰富。我家小孙子今年己四岁了,每个星期二到三次的鱼汤鱼肉是不可缺少的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个营养品确实不错,长期坚持吃对孩子有益处,但是一定要注意适量,一般一周吃两三次就可以。鱼胶中含有dha,有利于大脑发育和视力发育,对孩子来说是很有益处的。除了给孩子吃保健品,还要注意日常饮食均衡,营养全面,鸡鱼肉蛋虾,蔬菜水果都要合理搭配,另外还要保证每天奶量足够,这样才利于孩子的健康成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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