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你觉得应该如何控制生活节奏？
节奏,自己的,的人你觉得应该如何控制生活节奏？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题就不该问。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活节奏不是你我说了算的他和生活压力有关系，而且生活压力又和金钱相互作用而导致节奏的加快。在一、二线城市为什么节奏就快压力就大呢！在这里机会多只要你有能力就可以发挥自己的长处，就能挣到很多的钱就能办到很多的事情。而在三、四线城市就不行哪里的就业机会少钱挣得也少，所以生活压力就小节奏就没有那么大！五线城市就更小了只要解决温饱就可以啦，是个养老的好地方！所以说生活节奏是不可控的，除非你不图奋斗想易安乐就到节奏比较慢的五线城市去！哪里山清水秀没有污染你能去吗！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何控制生活节奏？
这个问题问的特别好！人的一生就几十年的光景，有些人争强好胜，有些人喜欢平平淡淡的过日子，无论你怎样的规划你的人生，也要有个正确的目标，好的心态去面对。努力的人肯定会有收获。
但是，不要太过了，太过，就是贪！太过 ，无形中你的心理就会有压力。所以，你一定要控制住这个节奏！这个节奏控制不好也会对你的生活，你的身体有很大的负面影响。有些人工作压力太大，失眠！有些人工作压力太大头疼！有些人工作压力太大血压升高！有些人工作压力太大抑郁！……等等等等，各种病都出来了。
在工作方面，你要努力而有个好的心态
在生活方面，你要注意保养自己的身体
以下几点仅供参考
1、早餐一定要吃，可以吃几片牛肉，一个鸡蛋，一点主食，一碗粥了。因为长期不吃早餐容易引起心脏病，糖尿病
2、午餐可以吃丰富点，但是不要过饱
3、晚餐也一定要吃，时间20：00之前尽量吃完饭。如果你下班晚，也可以吃完饭后不要马上入睡，待体内的食物稍微消化以后再入睡。但是晚餐不要吃肉类 ，也一定不要过饱！
有些人高血压，不敢吃肉，又想吃肉，爱吃肉怎么办？我告诉你个办法，如果你吃肉，就要配上一盘水煮菜（水煮菜就是开水烫熟不放盐的）。但是肥肉尽量少吃。应该特别注意的是三餐后锻炼身体，要适当的锻炼
4、看手机的问题，看手机时间太长也会伤肝！注意，我说的是，看手机过度也会伤肝的，一点都没有错。因为肝主目
5、作息时间
21：00点入睡，晚23：00～凌晨一点是胆经，这个时间经常没有入睡的人“胆”肯定不会健康！
凌晨一点～3点，这个时间是肝经，肝，在人体内起到很大的作用，排毒，如果肝出了毛病，赶快调理，否则发展下去“死路一条”。我这个人说话不好听，但是事实证明就是这样。
如果你平时身体特别的好，但是你生活没有规律，常常生气，胡吃海喝，熬夜，常常吃冷饮等，你的身体不出毛病才怪！
还有，夏天的空调，长期吹空调体内会产生湿气，每年的积累就会影响血液循环
所以，生活节奏很重要。一个是心态，放下自己，不要那么多事，多一点包容，多一份爱，你就不会生气，生气也会产生湿气的，长期生气也会引发癌症！
另一点是一定要懂得养生的重要性！不要和自己的身体过意不去，不要拿自己的身体去尝试那些不良习惯，一旦身体出了毛病，有了不舒服的症状了就要马上治疗，不要不当回事！时间关系写的有点简单
临床经验，仅供参考！感谢您的邀请
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制自己生活节奏就是对自己的背叛，我觉得人生最大的幸福莫过于顺其自然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活节奏因人而异，我的生活节奏时快时慢，因为不在一个地方生活，顺其自然吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是茶客闲品锦锦，很荣幸收到此问题的邀请，你觉得应该如何控制生活节奏？
我觉得要控制好每个人自己和家庭的生活节奏，也是一件既简单又不容易做好的一件事情，生活的节奏是与每个人的家庭环境、成员结构、经济条件，以及工作性质等等是分不开的。
如果经济条件很好，家庭环境很优雅，家庭成员简单不复杂，家庭整体文化素质及修养都很好，且成员间性格温柔活善，也不需要奔命于生活，自然缓慢有章，这样的生活节奏是可控制的。
如若家庭环境不是很好，家庭成员复杂，上有老下有小需要全面去照顾，又要忙于生计，不能迟到早退且还要做好自己的本份工作，恐怕失去工作，工作性质又紧张，生活事业两全关顾，生活节奏自然会显得紧张快速甚至会失去节奏控制。虽然这只是不同的两种极端的概念，但在现代生活中也是很具有代表性的。
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