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自己得了抑郁症，恐怕还传染给了儿子，怎么办？

抑郁症,抑郁,孩子自己得了抑郁症，恐怕还传染给了儿子，怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先抑郁症是不会人传人的，但是如果因为你的抑郁，你的情绪得不到发泄，影响你的生活，那么肯定会对你儿子的生活也造成影响，时间一长，你的负面情绪也会对你的儿子造成影响。建议你较轻的情况可以自我调节，比如每天出去散步，多看搞笑类节目，找朋友聊天等，如果自我调节得不到缓解，那么建议你去医院向医生寻求专业帮助，必要时服用抗抑郁类药物。祝你早日恢复

回答于 2019-09-11 08:43:50

治愈

回答于 2019-09-11 08:43:50

前两年我也有轻微抑郁，也是因为有了儿子，压力一下就上来了，每天回家都是非常的紧张压抑，经常和老婆炒，当时父亲也生病了，心情每天都很抑郁，不想回家。想想那些时间真的很可怕，最后还得感谢老婆，虽然很凶但是依然把家里和孩子照顾的很好，回家还有好菜好饭，但是当时不会看到这些，现在想来真是恨自己。其实抑郁了，最好的办法是称病情还未严重，赶紧自己的意识来治好自己。可以有几点建议1，每天保持适量的运动，强迫自己运动，运动是最廉价的，跑步，爬山，快走都可以，我现在是游泳。效果不错。2.生活还得继续，通过自醒或者最信任的人找到抑郁的原因，想办法解决，努力解决，实在很难也要坚持，相信自己，因为你已经有孩子了.3.多陪孩子玩，玩会带来欢乐，自然你不会把抑郁传给孩子，相反孩子还会治愈你的抑郁。相信自己很重要，不信，可以多带孩子出去疯玩，记住是疯玩，在家里可以玩下抱枕攻击游戏。最后多抱抱孩子，多对他说，我爱你，表达爱也会对你有帮助哦！

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