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人的内心无比脆弱该怎么办？

脆弱,内心,的人人的内心无比脆弱该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在内心脆弱的很多，社会竞争生存压力大，经济攀比形式之风严重，影响着生活条件不好的人感到焦虑惶恐，内心脆弱，不堪一击。加强把脆弱内心的变得坚强，需要我们调节情绪，淡然自若地做好自己的事，有多大的能耐，就做多大的事，不要强逞着做自己做不了的事，这样不但苦了自己做不好事，还有自卑感，感觉自己能力不行，产生低落好情绪，加速了内心脆弱的神经。更多的还是要加强自身的修养，提高自己的素质，多读书，多学习，广泛涉猎各方面知识营养，这个世界包罗万象，千奇百怪，你需要学习的东西很多，只要你变得优秀了，成熟了，睿智了，做事有自己的主见和原则，你曾经脆弱的內心自然而然就变坚强了！你也就走出了失落的情绪，找回了一个阳光灿烂的你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

脆弱时会呆如木鸡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

内心的坚强不是天生的，基本都是由于内心敏感才容易脆弱的！

很多事情别人真的是无法帮你的，就算他们愿意帮，他们也是无能为力的。所以这个只能在自救的基础上别人帮着引导鼓励。

第一：通过磨练让自己不再脆弱，凡是内心脆弱的人，都是没有经过大起大落的人，他们觉得生活应该很美好，但是稍微有点不如意就会脆弱。这些人经过生活的磨练，懂得人生的不易，就不会那么的脆弱。

第二：不要太理想化，心理脆弱的人内心对于生活和事物都追求完美，因为对生活过于理想化，总觉得人生应该完美，一但又一点不太如意的地方，就容易怀疑人生。

第三：要学会乐观的对待事情和不断挑战生活困难。其实生活什么时候都是双面的，总会有希望和快乐的东西，如果你能够乐观的对待，你就能够找到希望和快乐，有希望就会坚强，所以，一定要乐观，内心就会强大。内心强大了对于各种困难就会直面而上，不断突破，逐渐也就拜托了脆弱变得坚强！

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