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怎么提高自己的控制能力和坚韧的性格？

自己的,能力,的人怎么提高自己的控制能力和坚韧的性格？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

心态要乐观，做事要自律

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得还是要自己去强迫自己，我以前为了锻炼自己的静坐能力，硬是逼着自己练字，还买了那种水粉画，四个小时也只涂了一点~坚持下来就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

学佛

回答于 2019-09-11 08:43:50

说易行难啊，这个世界上有太多平凡的人，都是因为自律，性格原因而平凡，性格坚韧的大多都是经历了不少挫折才养成，而自律，和自身的性格有很大关系，建议可以多和有这两点品质的人接触，学习，人，容易因为周边环境而产生变化，只要你有变优秀的决心，相信一定好越来越好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自律。从一个习惯培养开始。一个习惯的养成大概需要21天。所以，坚持是成功的必要保证。你一个习惯一个习惯的养成，自然就养成坚持和控制的能力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个需要长时间的积累，短时间肯定做不到这样

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议多运动，运动不但可以给你带来自信和，毅力。和坚持。这是真的，一个优秀的人都会有很多好习惯的。首先心态要摆正，经常把一些语录提醒自己。手机屏幕上，电脑上，或者用笔写在洗漱台前，床头这些地方，时时提醒自己，过了一段时间就成自然了。先从锻炼开始吧。兴趣是最好的大师。记得一定先挑自己最喜欢的去做。坚持不懈

回答于 2019-09-11 08:43:50

把自己修炼的更好，是心态调整后，平和的反映，自信的表现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在越来越多的人讲自律，每天早上按时打卡锻炼，每天晚上按时睡觉，其实这都是控制能力的体现，而我们还有更多的人却是很难坚持下去，很多时候都是心血来潮，坚持不了几天就放弃了。

我觉得提高控制能力，是首先要做好长期的准备，做好长期的规划，还要制定合理范围内的计划，一步一步提高，比如我们锻炼身体，做俯卧撑，可以开始由少往多的去做，不然一开始感觉太难，我们就会放弃，当我们慢慢形成习惯，感受到锻炼带来的好处了，我们就会不自觉的做下去。

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