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健身房胸肌越练越大咋办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

健身房胸肌越练越大咋办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人对美的追求都各不相同，有人喜欢大肌肉，自然也有人也会不喜欢。

想要不练大胸肌其实很简单，只要不做推类运动就可以不锻炼到胸肌。

例如【杠铃卧推】【哑铃卧推】【器械推胸】等推胸类运动，避免此类运动，胸肌就不会继续增长了。

不过还是建议你全身性的运动哦，避免局部运动，时间久了会对身体体型造成影响，不太美观哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

别影响整体美观就行，如追求纬度，当我没说




回答于 2019-09-11 08:43:50

人家都想大，越大越好[捂脸][捂脸][捂脸]