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睡觉时总喜欢躺着玩会手机，这样对身体好吗？

手机,就会,眼睛睡觉时总喜欢躺着玩会手机，这样对身体好吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定不好的，但是现在大部分人都是这样，反正大家都一样，又不是你自己这样，尽量减少时间玩吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

躺在床上玩手机的危害有5个。一，出现眼干症，严重者可导致失明;二，影响视力，长期玩手机容易引起近视和散光现象;三，损害皮肤，手机离面部越接近就越容易长痘痘和暗疮等;四，影响颈椎，躺着玩手机容易牵拉颈椎，让颈椎发生反向弯曲;五，影响生物钟，躺床上玩手机容易超时，处兴奋状态导致影响生物钟。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不好，还是尽量把这习惯改掉

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上玩手机的时候，通常都是关灯玩的，关灯之后，手机屏幕就会显得比较亮，手机对准着眼睛，看的时间长了就会感觉到眼睛有不适。可是很多人都不会去管，还是会继续的玩。眼睛不适已经是提醒了，却还不管不顾，长期下去，就会对眼睛造成损伤。如果总是手机离眼睛很近，视力下降就是迟早的事情了。

手机是属于电子产品，其中就会含有一定的辐射，虽说不是很大，但是经常对着手机，日积月累之下，辐射也是会慢慢变大的。晚上看手机的时间如果很长，总是熬到半夜，那给身体带来的影响可就更多了。晚睡觉就会影响到身体的代谢，体内的毒素无法及时排出去，就容易渗透到皮肤当中，皮肤就会容易出现问题，再加上辐射的影响，皮肤会显得更差。随着时间的推移，还可能会让皮肤衰老得更快。

手机就好像烟瘾一样，有很多人都戒不掉，可能是手机上的内容太吸引大家了，就会让大家忘了时间。每次晚上睡觉的时候看手机，一刷都能刷好久，刷着刷着就忘了时间。也就会影响到正常的睡眠时间，每天都是如此，根本就没有规律的睡眠作息。睡眠作息被打乱之后，想要恢复回来就会比较困难了。有的人还有可能因为作息混乱，而出现失眠的情况。

回答于 2019-09-11 08:43:50

太有影响了，我就是躺着看手机的人[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

不好，就是因为躺着玩手机太多，最近眼睛近视得越发厉害了

回答于 2019-09-11 08:43:50

不好的，首先对眼睛不好，长期下去，会近视，还会出现散光，其二对肩颈不好，长期下去，肩颈会老损，其三，对记忆力也会下降

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡觉时躺着玩手机，对眼睛，对身体伤害特别大，特别是关了灯玩手机对眼睛伤害最大，总之对身体各部位都不好。建议晚上尽量关了灯不看。

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