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女人是否衰老了，要看哪些地方？要怎样抵御衰老？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
女人养好肝，气血才能充足。女人养肝血，疏通肝气，可以多喝点茶水。
婆婆丁山刺玫茶：婆婆丁+山刺玫
婆婆丁是一种药食两用的植物，对肝脏的养护作用极好。婆婆丁既能清肝火，又能排肝毒，还能缓解肝郁。
现代研究表明，婆婆丁可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，增强肝脏再生能力。
山刺玫性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。对于女性来讲，玫瑰还有缓解胃脘胀痛、调节月事等作用。
两者搭配，对肝有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，很适合女性饮用。
二、养肺，皮肤会好
肺主皮毛，肺好皮肤才好，相反，如果肺不好，人的面色就会比较晦暗，看起来也会显老。
女人要养护好肺脏，要多吃白色食物。白色食物碳水化合物、蛋白质比较多，有增强体质、润肺的作用。
百合甘，寒。归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神的功效。新鲜的百合，其含黏液质，可对人体起到润燥清热的作用。
百合含有的维生素C及维生素E等其他维生素可以促进肌肤的新陈代谢，使肌肤变好。
雪梨性凉，微寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效，初春常有呼吸系统疾病、痰多，多可利用雪梨清热化痰。
另外，雪梨的苹果酸，维生素，胡萝卜素含量也是相当丰富的，多吃有益于身体健康。
"两忌"：
1、忌整日浓妆
经常化浓妆，会让女人老的更快，化妆品在紫外线的作用下会产生一些化学反应，这样不仅起不到美容的目的，还可能造成皱纹的出现。
同时，各种修饰性的化妆品中含有一些化学物质，并不是皮肤营养、代谢所必需的营养素，长期使用，会破坏皮肤的屏障作用，经常使用将加重皮肤负担，容易引起皮肤老化。
2、忌过度减肥
过度减肥对女性是很不利的，可能造成子宫脱垂，甚至导致不孕。
过度减肥，没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置下降，形成我们谈及色变的子宫脱垂。
医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。
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