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如何让一个人从幻想中,瞎想中走出来,放平自己的心态?
幻想,自己的,现实如何让一个人从幻想中,瞎想中走出来,放平自己的心态?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实,我们每个人都需要适度的幻想来帮助我们逃离和平衡现实生活的残酷,当我们在幻想层面建构一些东西的时候,我们在现实当中的能力也会随之成长,也这是小孩子在成长过程中的必经之路。所以,在这个前提下我们可能需要探寻的是一个人为什么要陷入幻想和瞎想中,而且在这里需要界定的一个概念就是幻想和瞎想是两个不同层面的用词。
首先,我们需要看的是这个人在现实中经历了什么让他宁愿选择逃避进幻想世界也不愿意走出来面对,我们可以假设,他所经历的事情在他现有能力的前提下是没有办法承受和处理的,所以我们需要关心的恰恰是他发生了什么,而这些又因何让他走不出来,这只是一个思路。同时,还需要关注在成长经历中类似的事件下他的情况和后续发展的结果,做以生命的串联,在叙述的过程中,清晰通透人生,才可以真正意义上的走出来。
如果是瞎想则需要关注在他的想象世界发生了什么,在他想象的世界中,瞎想的内容并不是不存在,而是真实的会发生,所以这个才是困住他的部分,所以要了解想象世界中对于他的担心、恐惧等情绪负面情绪的表达。
想象世界是自我保护的一种方式,不是要带他出来面对现实,而是要帮助他看到想象世界和现实世界,他才能够逐渐看清自己,看清世界。
尊重生命本身就是尊重如其所以,慢慢来。
必要时,可以寻找专业的心理咨询进行介入帮助疏导。
回答于 2019-09-11 08:43:50
毛主席有句诗:可上九天揽月,可下五洋捉鳖。是幻想吗?如今飞天和潜水的幻想都实现了。如果你有梦想,就需要有一条道走到黑的精神,万一实现了呢。前提是能够养活自己,不靠别人生存,再去追梦,至于结果如何,不后悔,人生如白驹过隙,管他呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你幻想的就是你想要的!当你生活在幻想的世界了你也就知道了你想要的是什么!要做的很简单,把自己想要的东西记下来,看着前方,排除诱惑,慢慢地把自己的愿望实现!这样就好啦!呵呵!幻想不是坏事,但是沉迷于幻想就很危险哦!从幻想中走出是需要勇气的,这样的勇气只要你勇敢就会得到!
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请!
让自己忙起来,忙到没空瞎想
回答于 2019-09-11 08:43:50
幻想是因为经历的少,对社会抱有期待,再加上充足的时间,所以才会幻想,如何走出来,有以下几点建议:
一、让自己变得忙碌起来,把无聊时间利用好,让自己没有时间用来幻想、瞎想,可以在无聊时读书、交朋友、去和朋友聊天玩耍、挣钱,总之别让自己闲下来。
二、让自己在现实中拥有目标,并一步步朝着目标前进,而对于目标的幻想,必须切合实际,让幻想变成思考实现目标途中遇到的困难,这样有助于实现目标,也能让自己从瞎想中走出来。
三、多看点现实点的东西,如关注新闻,了解社会上发生的事情,也让自己多经历点残酷的事情,就会明白,幻想再怎么完美,终究是水中月、镜中花。
四、幻想的原因就是还很幼稚,而经历的多了,就长大了,也就从幻想、瞎想中走出来来了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1正所谓知人者智,自知者明。一个人总是幻想和瞎想,那是一种不自知的表现,首先应该引导一下正确的认识自己,从具体的力所能及的事情中获取成功的自信和对自己能力的肯定。慢慢就回转变的。还有一种就是他的幻想和瞎想都是我们认为的,也许他处于一种更高的思想层面上,是我们不能理解的。这种情况就要我们好好的认识一下自己了。
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