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如何让一个人从幻想中，瞎想中走出来，放平自己的心态？
幻想,自己的,现实如何让一个人从幻想中，瞎想中走出来，放平自己的心态？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请 如果你的精神是正常的，就象一个人会从大山走出来一样，你从幻景幻想中走出来，只转眼功夫而已或瞬间。从医学角度，如果你是失常的精神状态，你总是在幻想中：现实里你是心理疏导对象，幻景中你是你自己。精神康复中心你可以走出来！
正常人短暂的幻想中任何人都会存在的。那是一种梦想的升华，唯物主义告诉我们，唯心的东西也并存。善于现实的正视，你会从幻想中走出来。仁者见仁智者见智，仅供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就是用身边人的事实与他的想法对比，用事实的实际行动打破他的想法，
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
我们首先要明白什么是幻想？幻想的实质是虚而不实，就是说想的着力点是空虚的、或者是并不存在的虚像。因此，幻想便成为一种不切实际的想象。什么是瞎想呢？所谓瞎，就是盲目的、没有目标、没有方向，言下之意瞎想就是没有实际意义的胡思乱想。
一个人处于幻想之中，如果是短暂的、偶尔的、没有给个人生活和工作带来干扰，也没有给周围造成什么不良的影响，这样的偶尔为之的幻想，也不失为个人生活中的调味剂，在五味杂陈的人生经历中，多了一次令人窃喜的短暂的愉悦，尽管它是短暂的和不切实际的。这种没有什么危害的幻想和瞎想，其实不是我们关注的重点。如果一个人长期沉浸在幻想或者瞎想之中而不能自拔，或者经常不由自主的出现幻想或者瞎想而挥之不去，关注和讨论这种幻想和瞎想是有积极的人道主义价值和重要的心理价值。当下，社会的各个领域都处于快节奏的变革之中，经济发展带给人们物质丰富的同时，也给人们带来了生活和工作上的压力，面对压力的态度和应对方式，能够体现一个人在生活和工作中的应对能力。而幻想便是伴随着个人成长中时有时无的影子，当个人遇到各种生活和工作中的矛盾问题长期得不到缓解就可能出现各种各样抑郁、焦躁不安，相反的也会出现逃避心理而沉浸在不切实际的幻想、或者胡思乱想之中，使心情处于不平的状态，对个人身心都是有害的。
如何让一个人从幻想中走出来？
一是望闻问切，把准脉搏。要充分了解个人成长的经历，重点掌握个人对人生、社会、生活的态度，也就是三观态度。也要了解个人所处的生活环境、工作环境、人际环境。重点要了解和掌握个人生活和工作遇到的困难和问题。
二是认真分析，找出根源。只有了解和掌握了以上说的内容，我们就可以根据得来的线索具体分析，造成幻想的原因是什么。
三是方法适当，综合考量。1、思维法。把思想的着力点落在实处，就是要让思想回归现实，积极面对，逐步养成一切从实际出发，实事求是的思想和工作方法，改变以往不切实际的虚空的思维方式。2、置换法。就是用健康的积极向上的生活方式，逐渐取代原有的不良的颓废的生活方式；用积极健康的书籍、文学作品，充实到个人的文化生活当中。3、转移法。依据个人兴趣爱好，选择个人有兴趣愿意投入精力的事情去做，把时间和精力充分的积极有效的占有。4、重点法。可以根据个人处于幻想的轻重程度，采取一种到多重方法，也可以采取渐进的方式，做到循序渐进，修补改变；也可以集中时间，重点改变，比如，买一张说走就走的旅行，通过一场美好的旅行改变心境，从幻想中解脱出来。
当然，从幻想或者瞎想中走出来，需要不断的强化已有的效果，学会在矛盾中认识社会、认识自己，在工作和生活中恰当的定位自己，养成不攀不比、心情平和的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想些什么，可以把幻想抒写出来，发到网上，也许成了小说，如爱情，科幻，魔幻，穿越，伦理，职场生活，个人励志，
你幻想的是你想要的，是难获得的，把本不属于自己的生活，套用给自己想成为自己的模式，时间长了是痛苦的！
别人是別人的生活模式，你有自己的模式，也许不喜欢，改变也难，只能学会妥协！每个人都得学会向现实妥协！
不乱想，瞎想，发展喜欢的兴趣爱好，充实自己，让乏味的生活有生趣有意思！改善浮躁的心，少看朋友圈，少看成功人士，大多数是泡制出来了！
放平心态，別比较，攀比，别活在別人影子下，每个人有不同的境遇！离攀比爱炫，虚荣又爱聊八卦的人，保持点距离！有自己的判断力，分析力，思辨力！从表面看本质！你的心态被搅扰的！
唯一时间，健康、目标方向最主要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说不撞南墙不回头，只有让他把他的幻想变成现实去真实体验一回，撞墙了，应该会明白绕道走，也是可行。如果一定要撞到头破血流，那只能去精神病院了，只求多福。其实生活要学会不满，然后通过想像力，规划生活的愿景，之后才有动力，想通过自己努力改变生活的不足，实现理想的生活。而不是停留在幻想中，不去行动。
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