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我听说长期吃宵夜会增加患胃癌的风险，患癌之前，有哪些症状？如何预防？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

我听说长期吃宵夜会增加患胃癌的风险，患癌之前，有哪些症状？如何预防？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃癌是最常见的消化道肿瘤，也是我国高发癌症之一，发病率和死亡率均位居我国癌症发病榜前列，是威胁人类健康的常见疾病。

我听说长期吃宵夜会增加患胃癌的风险，患癌之前，有哪些症状？如何预防？

胃部是人体最大的消化吸收器官，我们每天吃的食物都要经过胃部的消化，才能被人体吸收利用。所以说，饮食不当也必然会伤害胃部健康，诱发胃病。长期吃夜宵，是不规律饮食的表现，会大大增加胃部消化负担，长此以往就会损伤胃部健康，诱发胃部疾病，自然也会增加胃癌的发生风险。那么，胃癌发生前有哪些症状呢？

1、胃癌发生的预警信号：胃癌的死亡率极高，但事实上早期胃癌如果经过及时和有效的治疗，5年生存率高达90%以上，甚至可以治愈。只可惜，很多患者在确诊胃癌时，已经是晚期，往往错过了最佳的治疗时机，患者的结局也就不尽如人意了。因此，对于胃癌高危人群而言，除了重视早期筛查外，提防身体的异常症状，也是早期发现胃癌，及早进行治疗的关键。

胃癌的早期信号包括：胃癌发生早期，患者的症状并不明显，尤其是一些已有慢性胃病的患者，都误认为是胃病发作，而不会想到是胃癌发生。患者最常见的症状有，上腹部疼痛、不适，与普通胃病不同，胃癌的胃痛一般是没有规律的，与进食无关，而且呈进行性发展；食欲不振，表现为不想吃饭，饭后饱胀感，伴有嗳气、恶心、呕吐、反酸等不适；莫名体重下降，表现为明显的消瘦、乏力，容易疲劳；黑便、呕血，随着肿瘤生长，会致血管出血，表现为大便潜血，之后会出现呕血、黑便症状，此时预示病情已经较为严重；包块，部分患者会在上腹部莫名摸到包块，一般质地偏硬，有压痛感。

2、胃癌的预防：想要远离胃癌，最关键的还是要注意日常的饮食和生活调理。其中，饮食方面要注意一定要养成一日三餐、定时定量的规律饮食习惯，吃饭要七八分饱，切忌有暴饮暴食、饮食过饱、狼吞虎咽等不良习惯，不能不吃早饭，不能常吃夜宵；少吃外卖，远离辛辣刺激性食物、油炸食物、烧烤烟熏食物、加工食物等不健康的食物，多食蔬菜、水果；远离剩饭剩菜、腐烂霉变食物；戒烟戒酒等。除此之外，还要在生活中注意保持乐观心态，避免长期压力过大、紧张、焦虑、抑郁等不良情绪；规律作息，避免熬夜、过度劳累等。这些都是预防胃癌的关键因素。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在胃癌的困扰，请把这篇文章转给他们吧！