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对于过去的事情我一直忘不了，有些恨，怎么办？

过去,你的,也是对于过去的事情我一直忘不了，有些恨，怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人在人生旅途中或多或少的都会有不愉快的事发生，有的甚至被伤害的很深，让人一直难以释怀，我觉得首先应该自我调整，人的生命既短暂又宝贵，活在过去痛苦不开心的日子里，不如学会洒脱，洒脱会把坎坷的路途当作目标的一部分，洒脱让微笑穿透漫漫人生，洒脱，是一份难得的心境，也只有拥有洒脱，才能拥有″面朝大海，春暖花开\"的情怀。

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议多练习深呼吸，保持觉察，每天可以进行觉察练习，写觉察日记，久而久之就可以活在当下。过去的事情一直难以忘怀，是身体在当下，头脑活在过去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个世界上没有什么东西是忘不了的，超体电影非常好，时间是唯一的度量衡，山眨个眼800年，睡一觉，1000年。人生才多少年，两眼一闭，就留了个墓碑，再过200年说不定连墓碑都没了，为啥，地球人太多了，没地埋，墓地翻新翻新，再接着卖

回答于 2019-09-11 08:43:50

忘不了那一定是有原因的，所以不要刻意的去忘，有些事就是越想忘越忘不掉，这就是为什么叫“”妄想”了，

中国的字真的是博大精深

因为”忘”和”想”是过命的夫妻，那是分不开的，所以，不要有意的去想，自然也就忘了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

展望美好未来，和喜欢的人在一起去做自己想做做的事，不开心的事情，慢慢就忘记了

回答于 2019-09-11 08:43:50

你目前没有奋斗的目标，所以纠结过去，找个生活目标，往前走，再回头，看过去，什么都不是，如果不前行，人家回头看你，你又多一个恨！

回答于 2019-09-11 08:43:50

去庙里走一走，上点香。四大皆空。

回答于 2019-09-11 08:43:50

忘了吧，带不走的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

都说过去就过去了，谁也不能真的会忘记，除非得了失忆症。你还觉得恨就恨一辈子也挺好。

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