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自卑习惯了也就对自卑麻木了，你觉得呢？
自卑,的人,自己的自卑习惯了也就对自卑麻木了，你觉得呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑很正常，看似很消极，实际也是人类进步的动力。人的情绪有很多种，积极的心理情绪只有快乐（按照程度和对象不同，可以分为舒适、开心、狂喜、爱意、满足感等），但是消极的情绪就多了，除了基本的愤怒、惧怕、厌恶、忧伤之外，还有嫉妒、傲慢、贪心、嘲讽、害羞、愧疚、猜忌、敌意、蔑视、无助感等等，每种也可以按照不同的程度分成很多亚类型，如轻度的惧怕就是焦虑，重度的惧怕就是惊恐。
这些情绪大多可以在高等动物身上找到痕迹，我们可以理解为，这些情绪是千百万年的进化而得来的，对个体的生存发展有一定的意义。如愤怒、惧怕和厌恶可以保护个体免受外界一些危险的侵害，让个体远离不洁净或恐怖的刺激。一个小例子可以说明——蛇在自然界中是比较危险的生物，我们的猿猴祖先就将这一危险信息写入“本能”中传给后代，所以人见了蛇害怕是天性，通常受过一定训练或被人示范后才会敢于接近。
但是，消极心理虽然非常有用，其工作职能其实都是推动人远离“自认为”不好的事物，从而往“自认为”积极的方向前进，可以理解为，他们将不好的路堵死，让你更明白要走那条“伟光正”的路线。可是，当消极情绪把你围得无路可走时，问题就出现了。
心理学家阿伦·贝克认为，内心的痛苦是认知过程发生机能障碍的结果。人们解决日常生活问题的心理工具，被称为“普通常识”（有些书翻译为“共同感受”，这是什么鬼？枪毙一万遍），即从外界获取信息，结合自己的经验，提出问题假设，进行推理，得出结论并验证。可是人们在评价事物的时候，往往忽视了合理的推断过程，而形成一种“自动化思维”，久而久之成为固定的思维习惯。如果自己不能对此加以反省，则会形成习惯性的错误认知。另外，个体的成长过程中会形成一定的“衡量规则”，如果不顾客观现实，一味按照自己的规则评价外界或指导行动，也会产生不良情绪和不适应的感觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑是缺乏自信的表现，是因为一些事让自己缺乏自信，产生心理阴影，懦弱，长久发展下去，可能会形成抑郁症等疾病，如果发展周边朋友有类似情况，我们应该努力的去开导他们，提高他们的自信度
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么说那，其实自卑也许是对自己的一种否定，但是反之自负的人就有点把自己想的太厉害了，认为谁也不如他，在我看来那人到什么时候都得看清楚自己所处的位置。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要自我增强
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要想太多了，好好生活，凡事想开一点，越想只会越烦，不如不想，日子照样过，何不开心面对？有空的时间多做做运动，有朋友的话结伴去，还能聊聊开心事，会越来越好的， 寻求正能量，追随光明，相信阳光不会拒绝任何一株小草。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得吧人不管处在社会的哪一个层面上都不能自卑，自己看不起自己别人更加看不起了，人啊就要活的洒脱一些，俗话说得好走自己的路管别人说什么，日子是自己过的与别人有啥关系，只要自己，家人，健康快乐就好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
当自卑心习惯了也就会失去生活的信心，也就对生活没有乐趣，这种心理也就是“破罐子破摔”，所以只有改变这种心理才能生活的比较好，才能让自己有生活乐趣和生活信心。
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