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女人开始衰老时有哪些表现？如何预防衰老来临？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

肌肤25岁开始衰老？真相其实更残酷！

你或许也听过“25岁是皮肤衰老的分水岭，因此那时才有必要开始抗衰老”的说法。而其实著名抗老专家、哈佛医学博士Dr.Andrew Weil早有理论称：“人体衰老是从形成胚胎时开始的一个持续不断和必然变化的过程。”这表明，衰老从出生就开始了。

因此，抗衰老工作不因以年龄界定，而是越早越好。而往往，我们在孩童时期就已经积累许多对肌肤的伤害了，这得从致使肌肤老化的内外因素说起。

内部：衰老不可逆，但可以延缓

衰老是基因预先设定，暂时没法做到逆转，但通过护肤和减少对皮肤伤害的方式，可以一定程度延缓；甚至坚持合理护肤，看起来比同龄人年轻十岁都完全能做到。

郭德纲和林志颖，两人同龄你造吗？

外部：多种原因加速肌肤老化！

1.紫外线是肌肤头号杀手

在所有导致皮肤老化的因素中，紫外线是最关键的，它使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多，总而言之它是肌肤的头号杀手！

紫外线的伤害从我们一出生就开始，而儿童时期往往缺少防护意识，且经常参加户外活动，基本已经累积50%的紫外线伤害，只是不一定被肉眼察觉而已！而当继续累积并能显露的时候，那已是后果严重之时了。因此后天的防晒仍非常非常重要。

可以通过一个看似很年轻时则老化严重的皮肤案例，来说明观点。

从A图看皮肤状态光滑饱满，而B图的紫外线照片却可见大量的暗色斑点，它们被称为“发色团”。

发色团是指能够吸收紫外线的物质，在皮肤里主要有三类：黑色素、血红素、糖基化产物（其中主要是被破坏的胶原蛋白），第三类是最重要的衰老指征之一。

随着年龄增大，紫外线损伤增多，若皮肤再没保护，发色团还会增多并加深，也许在年龄某个阶段甚至分娩之后，都有可能突然之间衰老就来了，或各类皮肤问题都来了，而其实它们已经潜伏了很久。

防晒...学学范冰冰，身上每一块布都在说着对紫外线的嫌弃......

2.护肤力度不够，或护肤品不适合

肌肤不使用护肤品，或水油、营养、滋润等不足都会导致皮肤的老化加速，弹性减弱。

再者，敏感肌、干皮、油皮等不同类型肌肤若使用不适合肤质的护肤品，肌肤问题有可能不仅得不到改善，反而日益加重

3.气候环境长期影响

或许都听说过“XX地方出来的妹子皮肤水灵”的说法，这其实与气候有很大关系。干燥气候下皮肤容易缺水无光泽，高原地区紫外线强易导致肌肤粗糙，这两种气候如果不做针对性护肤，都是致使老化加快的危险区。

4.生活习惯因素

如长期处在空调房，污浊、干燥的空气使得皮肤缺水；长期熬夜、失眠、心理压力等同样是肌肤杀手。

全面抗老，赶紧行动！

防晒是最基础、直接、有效的护肤及抗衰老方法。

玫琳凯防晒系列可抵御紫外线UVA/UVB，并能防止由日晒引起的皮肤干燥，晒后肌可以涂抹蓝瓶晒后修复露来舒缓，若有发红还可以靠它抢救！

除此，补充维生素C、E、A、B，茶多酚也是非常方便的方法，这些抗氧化食物可以清除自由基，保护胶原蛋白不被破坏，并促进胶原蛋白的合成。粉妍片中就含有上述“方便有效食物”中的维生素C、维生素E及绿茶提取物EGCG。

回答于 2019-09-11 08:43:50

进入四十，自身感觉最明显的就是皮肤干燥松弛，手上的皮肤最明显，手这样了脸都不敢细看，只敢在夜晚的灯光下偷偷观察，自然光下不敢直视[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

据我了解，女士开始衰老首先皮肤开始松弛了，也开始发胖了，变得懒惰了，做事情没有积极性了，月经有点紊乱！

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