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为什么有些女性生完孩子越来越年轻，有的却成了黄脸婆？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么有些女性生完孩子越来越年轻，有的却成了黄脸婆？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性生孩子的过程同时也是给身体一次最好的大排毒！但是排空了，要知道及时补充回来。均衡饮食是最重要的，如果营养补充到位，不但更加美丽，还可以长高1-2厘米呢……同时配合母乳喂养也有助于形体的恢复。




回答于 2019-09-11 08:43:50

女性生孩子的过程同时也是给身体一次最好的大排毒！但是排空了，要知道及时补充回来。均衡饮食是最重要的，如果营养补充到位，不但更加美丽，还可以长高1-2厘米呢……同时配合母乳喂养也有助于形体的恢复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

分享一下经验，我属于生完孩子后身材比以前好，看起来状态也比以前好的人[害羞]

首先是要做产后康复，我们都不是有钱人，不用花钱去做产后康复训练，可以让医生指导一下什么时候可以用腹带，我刨宫产，十天以后就用了，绑腹带和松腹带都要小心，以免弹开，这个可以先让家人试一下就有经验了。

其次我是在40天左右开始试着做仰卧起坐，刚开始只做几个，后面慢慢加，我做了两个月，没坚持太久，而且有时候不想做，我老公就拿肚子胖吓唬我，每晚都帮我压着腿，很感谢他。

产后30天就可以把面膜泡在热水里泡热了敷，只要孩子不哭闹不喂奶就睡，你要老起来闲或玩手机，这个时候多睡睡觉对身体好，起来活动的时候可以做一些产后恢复的运动，手机里的软件就可以写，比如现在的keep。

最重要的是，一定要有积极健康的心态，产后会有很多不顺心的事情，但是要记住宝宝健康，自己好好养宝宝就可以了，不要天天去计较鸡毛蒜皮的小事，这段时间我建议让自己的妈妈来帮忙，这样会少很多让自己心烦的事，家庭矛盾也少，要提前跟老公商量，你们跟公公婆婆说清楚。

要保持运动，有人说没时间。是的，有孩子有家庭，女人就没有自己的时间了，但是现在很方便，手机软件，在家练不用花钱，在孩子睡觉后，看电视玩玩具时，甚至饭后一家人出去走走，都可以，同时要管住嘴，用小碗，规定自己不盛饭，七分饱立马离开餐桌。这些我认为只要你想，一定有条件做。

家人很重要，说服老公让他支持你，他支持你就会帮你照顾孩子和分担家务，你就有时间锻炼了。还有婆婆或妈妈，你运动时可以让他们带孩子，每天都坚持30分钟就很好很了。

面膜，有人说买不起，现在淘宝美妆博主直播推荐的多看看，不贵。双十一前别老看电视剧，看看靠谱主播推荐的，趁双十一多买一些，工作累的可以买免洗的，敷上就睡。

自我提升要时刻牢记，不要想自己是孩子妈妈就不用学习了，工作要更加努力，一是赚钱养孩子，二是孩子长大了也要给他做好榜样。 生活中也要养成阅读的习惯，与其回家刷手机，不如跟孩子一起阅读，讲故事，如果一家三口一起学习，那么你将得到的是孩子读书少操心、夫妻有共同话题，增进感情、亲子关系更融洽。家里顺心，夫妻恩爱，自己精神世界丰盈，状态怎么不好。

女人在老公面前要会示弱，要会撒娇，而且不遗余力的夸他，我老公就是夸出来的，时间长了他也知道这是阴谋，但是伸手不打笑脸人，时间长了他就习惯帮你做事情了。而且会变成良性循环，你会夸老公，老公对你好，你心情好了会对他爸妈好，对孩子和颜悦色，家庭会幸福美满。@头条号

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得跟自律有关系。宝宝快两岁了一直都是我自己带宝宝，尽管每天琐碎的事情很多，但我宁愿早起十分钟把自己收拾的漂漂亮亮的干干净净的，看着自己心情都变好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得跟自律有关系。宝宝快两岁了一直都是我自己带宝宝，尽管每天琐碎的事情很多，但我宁愿早起十分钟把自己收拾的漂漂亮亮的干干净净的，看着自己心情都变好。




回答于 2019-09-11 08:43:50

女人生完孩子一定要补气血，因为在生产过程中会失去很多血，如果不调理好就会显得人面色不是很好，也不能生气，所以女人一定要对自己好点，这样自己才更加漂亮自信！

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