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冬天多久洗一次头发最科学？怎么才能减少脱发量？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
冬天多久洗一次头发最科学？怎么才能减少脱发量？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天多久洗一次头发最科学？怎么才能减少脱发量？
所谓的科学都是有依据的，冬天多久洗一次头发，也是根据不同发质而定。如：
油性发质，三天洗一次最为合适。
干性发质，五天洗一次最为合适。
中性发质，三到四天洗一次最为合适。
根据不同季节也有不同的洗头频率。如：
春季，春天易潮湿，可比适合天数减少一天。
夏季，油脂分泌旺盛，可比合适天数减少一天。
秋季，空气含水量低，可维持合适天数或增加一天。
冬季，脱发的高发季节，可维持适合天数或增加一天。
拿我做为一个例子，我属于油性发质，冬天一般是三到五天洗一次头发，减少洗头次数脱发也会相对减少一些。
特别是在冬季脱发高发期，要注意个人饮食，多吃对养发有帮助的食物；作息规律减少熬夜，工作或学习压力太大，要适当发泄和放松，不要一直紧绷神经，会加重脱发。
当脱发量比较多时，洗头掉发高于20根以上，建议要用防脱类洗发水，帮助巩固发根，强健毛囊，并且有效控油，我自用的是含异株荨麻植物的洗发水，可防脱促生发。
以上就是我个人的一些经验知识分享，谢谢大家的阅读！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大部分都是两天，减少脱发量，我认为就是因为熬夜，每天睡不够6个小时，就会有掉头发的情况，现在不那么熬夜了，掉的头发也没那么多了
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了更好的保护头发，每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。
油性发质
如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应1-2天洗次头，才能保证头发的清洁与健康。
中性或干性发质
清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
脱发患者
除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。
冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都是放屁，自己根据自己头发来，有的人一天不洗就油了，有的人三天还不油
回答于 2019-09-11 08:43:50
1 头发多久洗一次最好
每个人的发质不一样，所以洗头发的次数也不能一概而论。
油性头发多久洗一次
头发过油是挺闹心的，一天不洗就感觉油油的很不舒服，所以很多油性发质的人群几乎隔一两天就要洗一次头，有的甚至天天洗。正确的洗法应该是一到三天洗一次，因为头发和头皮有保护膜，洗的太频繁也会伤害头发毛囊，所以一到三天洗一次最好，而且油性头发的人群平时应该多喝水，保持体内水分平衡。
干性头发多久洗一次
干性头发长期处于脱水状态，发质枯黄干燥，这类人群也应该保持良好的饮食习惯，平时多喝水多运动，让头发吸收充足的营养，保持活力，这类发质可以7天清洗一次。
受损发质多久洗一次
头发营养缺失，或者毛囊有问题，都是可能导致头发受损，经常脱发的原因，如果头发不是过于油腻或者过于干燥，最好尽量少洗头发，洗头次数太频繁，会使头发掉的更多，而且容易头发比较脆弱容易掉发的话，洗头时给更容易出现脱发现象，如果是油性头发最好隔天洗一次，如果是普通发质，三到四天洗一次都没关系。
中性发质多久洗一次
如果发质介于油性发质和干性发质中，洗头发的频率不用太高，一般两到三天洗一次也没关系，如果是经常在户外活动的人群，头发受紫外线照射和空气中灰尘杂质刺激，头发容易受损，为了避免发质受更严重的损伤，可以一天洗一次头发。
2 洗头次数根据所处环境决定
夏秋季节最好隔天洗一次头发;有些做特殊工作的人群由于卫生要求，最好还是每天洗头;清洗头发的时候注意洗发水的选择，尽量避免选用碱性过大的洗发水，最好坚持洗护发素。
3 长时间不洗头发的危害
人的每一根头发都有与之相连的皮脂腺不断分泌皮脂，经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，减少头屑产生，并有效增加头发光泽度和光滑性，长时间不洗头，不但头发很脏影响美观，而且有可能引发头皮屑，皮炎，甚至脱发问题。
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