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冬天头发容易油,睡前该怎样做,头发才不会在起床时油糊糊?
头发,头皮,出油冬天头发容易油,睡前该怎样做,头发才不会在起床时油糊糊?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
1.去剪头发
千万不要因为天气冷,就不剪头。头发越长,在重力作用下就会越下垂,发根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、显得扁平。建议至少每个月修剪一次,不仅可以帮助控油,对发根也有一定的保护作用。
2.洗头别图快,也不要频繁洗
洗头的时候千万不要立刻把洗发水洗掉,应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒,然后再冲洗干净,这样有利于将多余的油脂洗净。而且不用过于频繁的洗头,保持一周三四次的频率是最好的。
3.养护好头发
冬季天气干燥,所以尽量选择保湿补水类的洗发水。洗完头后,也可以用一些补水护发功效的护发素、护发精油。每周定期做一下发膜。
4.注意饮食
少吃辛辣油腻或过于甜腻的食物,也要少吃高热量的食物。在饮食方面要清淡为主,多吃富含维生素A、E和优质蛋白质的蔬菜水果、蛋奶。多吃粗粮也能减少油脂的分泌。
5.养成良好的生活习惯
不良生活习惯会影响人体正常的新陈代谢和内分泌系统,加重头发出油的情况。所以尽量不要熬夜,做到早睡早起。还要加强运动锻炼身体、减少吸烟喝酒的频率。
如果帮助到您的话,那就关注一下我吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用柠檬水泡头发
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上睡觉前绑起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的头发就是比较油的,是属于油性发质,如果不想让你的头发在睡觉前油乎乎的,那只有一个办法,每天晚上坚持洗头发。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先头皮头发如果脏了一定要洗头,洗完头发后一定要吹干,不能有潮气,不然醒来头发更变形。入眠时间不要太晚,越晚第二天出油越厉害,因为熬夜会让身体内分泌紊乱。最好就是枕头一定要定期清洗,上面有很多肉眼看不见的脏东西和螨虫细菌会让头皮分泌油脂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
洗完头发后要记得吹干哦~
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以使用悦诗风吟的散粉轻轻扑在头发根部哦,不过量不要太多
回答于 2019-09-11 08:43:50
油了就洗吧,没什么好纠结的
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是油性皮肤,根据我以往的经验,如果有一段时间吃的食物含油比较多,特别是油炸食品,第二三天头发就出油格外多,如果吃的清淡水果蔬菜比较多,头发出油就少。因为油是从头发下皮肤里面分泌出来的,所以控制吃什么是关键。还有想头发不油腻除了饮食注意外,晚上洗完头后,发胶类的美发产品也尽量不要用,洗完头发后,自然干燥,不要长时间用梳子贴头皮梳头,梳头可以刺激皮肤分泌油脂。
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