您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
每天过的很压抑什么好办法可以释放自己？
自己的,你的,压力每天过的很压抑什么好办法可以释放自己？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活过的压抑怎么办？我认为能感到自已生活过的压抑，是由于各种客观事实原因造成的，如果对压抑地生活你不愿逆来顺受，那么就要找出这种压抑存在的最主要原因，并想方设法，创造条件改变这种原因，我认为这是解决矛盾地主要办法，在这里应该看到，这种生活压抑不是短时间形成的，所以也不可能短时间消除，你必须学会忍耐。在忍耐中求得生存，改变，发展的机遇，万不可轻举妄动。能感到生活压抑地人，一般都神智健全，愿你心想事一成。努力，奋斗，过自已想要地生活。个人看法，仅供参考，不喜勿喷。谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活节奏过快时，不妨放下，让自己放空，停下脚步用一些舒缓的方式去释放这些压抑。舒缓的方式一般就是通过看电影、听听音乐、看一些搞笑的综艺节目等比较缓和的方式，其目的就是舒缓一下自己的紧绷的情绪。
压力越大的时候，内心崩得越紧，陷入一个恶性循环，感觉做什么都不够。但是通过这些舒缓的方式，让自己内心平和一些，变得不那么紧绷、急躁。调整好自己的状态之后，然后再回过头来看当时的压力，会豁然开朗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活节奏过快时，不妨放下，让自己放空，停下脚步用一些舒缓的方式去释放这些压抑。舒缓的方式一般就是通过看电影、听听音乐、看一些搞笑的综艺节目等比较缓和的方式，其目的就是舒缓一下自己的紧绷的情绪。
压力越大的时候，内心崩得越紧，陷入一个恶性循环，感觉做什么都不够。但是通过这些舒缓的方式，让自己内心平和一些，变得不那么紧绷、急躁。调整好自己的状态之后，然后再回过头来看当时的压力，会豁然开朗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
敬答尚可网
凡事莫过一个理性。用至理古训解决这样的问题，比用技巧数术更有意义，如治病力求标本兼治为上善者。
典型的求不得怨憎会心理表现，一定是功名利禄酒色财气某些方面达不到满意，又感觉无技可施无能为力去争取得到，感到求助无门，感到烦恼压抑又失去了信心，见到什么事什么人都想回避却躲不开离不了。
这是愚瘸自悲自私心理，才会对生活失去希望，才有压抑之感。一定是很痛苦的，痛苦的根源就在于心理的无以自我平衡，这是症结根源所在，无法面对现实、无法心安理得。
故此，要升起一颗明事理，知天命，勇担当，尽天职，赋使命的觉悟智慧之心，理性的自觉的心安理得地去面对现实。自觉履行应尽的国事家事个人事之职责义务。个人的所求，从积极的利益他人利益社会利益国家的奉献中，得到应有自然回报。
用那样一首歌词来做为治病的药耳吧：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。
要想有所得，就要付出奉献，舍得舍得有舍才有得。想让别人理解，首先要尊重别人，想要自己开心，就多行善事，助人为乐。苍天不负有心人，只要我们能积极践行努力付出，利人一定能利已，这是恒古不变的因果循环真理，天道酬勤。
以只要人人都献出一点爱，鼓气我们生活的信心和勇气吧，美好的明天会等待我们的！！！
答毕
希望我们都共免从中有所启悟受益。愿大家心安理得，开心快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想每个人生活在这世上，或多或少总会有一点点的压力。特别是我们这些人到中年的中人，生活中上有老下有小，加上工作上的一些压力。有了压力关键是如何释放压力？如何放松自己？我平时注意锻练身体，移动自己的注意力。每天该干嘛就干嘛，多想事情好的，积极的一面，让自己充满正能量。多听音乐，音乐也能让人忘掉烦恼。努力做一个乐观向上的人，总可以做到吧！
上一篇：有些女人因先天的身体缺陷造成难孕，这种情况她们应该怎样去面对？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |