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自己感觉自己精神出了点问题，是应该找心理医生咨询还是直接去推荐的正规医院，会不会很贵？
精神,问题,心理自己感觉自己精神出了点问题，是应该找心理医生咨询还是直接去推荐的正规医院，会不会很贵？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
本人曾经有过很严重的皮肤湿疹，脖子后面的皮肤很痒，痒到自己抓出血，看医生医生只是说皮肤病，开药，但根本没有任何效果…回顾当时湿疹发作的时候，就是因为内在出现了问题，不断批判自己不好，讨厌自己，令自己焦虑不安，这个过程，我自己都走了很久…除了要不断看清自己为什么令自己产生这个病，最重要的是学习思维改变模式，因为过往的思维模式令到你变成现在的你，如果那条路是走得通，我想你也早就过上相对幸福的生活，而不是搞到像现在这样的状态，精神出了问题大多都是内在出现了很大的拉扯和冲突，排斥的状态
我认识的另外一位朋友，皮肤湿疹的状态可以用体无完肤来形容，全身没有一寸皮肤是完好的，第一次见他的时候真的吓到，因为我从未见过皮肤可以烂成这样，我的这位朋友也是内在冲突非常大，非常讨厌自己和批判自己，在过往的一年当中，我们不断学习改变自己，知道是过往自己一些不好的习性形成了现在的自己，令自己讨厌自己…而产生了严重的湿疹的症状，经过这一年的学习，是慢慢看到他的皮肤状态在变化，期间也进行了多次的内在转化才能变好…
我想说的是，如果～你真的能感觉到自己出了问题，应该去感受自己的内在，看看自己为什么会变成现在的自己，看看自己有哪些方面可以改进的，让自己变得更好，拥抱自己的心，每一个人都是独一无二的
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果长精神状态常年不好，感觉到身体出问题应该到正规的医院，需要的话也可以找心理医生。注意心理医生和心理咨询师不是一回事，心理医生在医院里可以开药、而且他们主要也是靠药物治疗；如果是最近放或者是前段日子发生了什么事情，因为情绪低落导致精神状况不好，想听人家帮你分析分析，讲讲大道理可以去找心理咨询师，但这个行业不管是国内还是国外，基本上属于新兴理论的朝阳产业。并没有多少成熟的技术可应用，无非是把你的感冒用英语翻译一下。
如果你想解决掉自己的问题，目的不是仅仅缓解情绪。建议你去找一些自己认可的生活经验比较丰富的老者，前提是他们愿意帮助你。他们的生存环境和经历和你有共同点。我想说一下，如果实在找不到合适的人，可以考虑寻求本土化的传统心理咨询。古代叫做军师、现在就要成长教练，他会参与你整个改变的过程。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如你所说的精神出了点问题是指什么？有什么样的状况，这个需要你详细的说出来，才好根据你所说的情况，具体的分析。
当然，你觉得自己精神上出了点问题，可能与你的生活遭遇及所经历的事有一定的关系，也多是因为不顺心不如意，产生了各种心理冲突而有了心理困扰。
其实不要随便给自己贴标签，尤其是有点心理上的困扰的时候，此时，你多应该反省下你的问题出在哪，有什么自己解不开的。
如果真的解不开，而且症状觉得很严重了，也有较长时间了，也影响了你的社会生活功能了，那你应该去医院看下。
而如果只是一般的问题问题，也没有多长时间的话，那可以找一个心理咨询师咨询一下的，找医院的精神科医生是需要高昂的费用的，如果只是一般心理问题没有必要。
当然，还是先去找一个专业的心理人士咨询下你目前的情况，再有针对性的去解决。
如果需要专业的心理疏导及交流，请联系及关注含羞草心师坊，感谢你的信任！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自己遇到过这样的情况，直接去精神卫生医院看心理医生，一言难尽，根本没用，自己的结在哪，最后还是被自己解开的，现在完全好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先是找一个好朋友谈一下心，把内心的话通通都说出来，这个朋友要会开导你的人
回答于 2019-09-11 08:43:50
要对症下药，瞎胡吃药只是治标不治本。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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