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当工作压力非常大而且工作也非常不开心，该怎么办？

工作,自己的,压力当工作压力非常大而且工作也非常不开心，该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 刚入职一家软件外包公司做销售，每天感觉压力很大，工作的很不开心，公司工作氛围也十分压抑，成单希望也非常渺茫……以前也是从事销售行业的，但从来都没有这种无助的感觉，对自己也很有信心。现在是对自己都没自信了，不知如何面对！请大神指点！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

4个小建议，祝你一臂之力！[微笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以听一些音乐，如果可以的话出去旅旅游散散心出去呼吸一下新鲜的空气也是好的。这就是我的回答谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议换工作吧.

开心才能工作好

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果生活过的去就辞职休息一段时间再重新找工作因为生活还要继续柴米油盐酱醋茶

回答于 2019-09-11 08:43:50

谁让我一时不开心，我就让谁一辈子不开心

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得唯一能做的就是只有学会自我调节吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以请假，放松放松，释放一下自己，每天都拥有一个好的心情

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一找到工作的价值点，是否需要继续下去。第二合理规划自己的时间，有效率的工作。第三调整自己的心态，不要给自己很大的压力，压力过大容易焦虑、心态崩塌、自卑并自我怀疑。第四学会自我解压，找到适合自己的方法。旅游、唱歌、看剧、运动、吃大餐等正能量方式缓解紧绷的情绪。情绪压力需要释放，调节生活作息及习惯，找到属于自己的舒适的生活状态，不要过于在意别人的想法，做最好的自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

工作压力大类似于被编程的机器，但是不能停留！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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