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你经常吃外卖吗？为什么？
外卖,都是,经常吃你经常吃外卖吗？为什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
给外卖族支招
1）少油
高脂肪饮食易增加心血管疾病的风险、促进动脉硬化及导致肥胖，建议可多选择清蒸、川烫等，取代油炸、煎的食物，并少食用酥皮、油渍等油脂含量较高的加工食品。
2）少盐
摄取太多的钠，会增加高血压、动脉硬化、心脏病及中风的可能，每天调味盐份不应超过一茶匙盐。
3）少糖
很多人习惯饭后一杯含糖饮料，但市售饮料含糖量高，不利体重控制，摄取过多的糖还容易会造成代谢异常及龋齿，专家建议养成喝白开水习惯较健康。
4）少热量
高热量密度食物，如油炸、高脂、高糖的食物，容易造成热量摄取过多，所以要减少高热量食物摄取，也要注意份量是否适中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一个热爱做饭的小伙，对外卖不怎么喜欢，自己做的比较香
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不经常吃外卖，地衣因为吃的太多了，感觉吃够了，不想吃不好吃，第二，感觉不卫生，因为不是自己亲手做的多多少少，感觉还是有些不干净，不卫生第三自己动手做饭是一件非常有趣，而且能提高自己厨艺的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不常吃，觉得不干净
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃不起外卖呀！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很少，虽然是一个人，但是更喜欢自己做饭，一个菜，不到十分钟就做好了，比点外卖快多了，还健康卫生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说不上喜欢吃，外卖方便，快捷符合现在的的节奏，累了不想做饭外卖就可以了，家里来人不想做饭，外卖也挺给力的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不吃外卖，给大家分享一个真事儿。
因为买家不愿意下楼拿外卖，外卖小哥竟然往食物上连吐4次口水。事情的发生地在上海徐汇区，外卖小哥拿着一份配送订单，对着一份煲仔饭自言自语说道：“我让她下来拿，她不下来拿，说人家（其他外卖员）都给她送上去。”言语中夹杂着一些不堪入耳的话，没两句就开始问候买家父母，最后竟然对着美味的煲仔饭连吐4次口水！
想想都觉得恶心，无论送外卖还是送快递，难免会出现双方“接不上头”或收件人一时脱不开身不能及时取件，需要快递员送到手中的情况。对于从事外卖递送或快递员来说，这也是再平常不过。实际上送货上门，也是很多快递公司对快递员的刚性要求。即使退一步说，现在通讯条件都很方便，无论双方出于什么原因一时不能“接上头”，也应该心平气和的进行沟通，犯不上拿消费者订购的外卖餐食“出气”。
尽管这位外卖小哥的行为非常让人愤怒，想来也可能只是外卖行业的极端个例，但他却让我们众多外卖消费者对于外卖餐食的卫生安全问题心生担忧。应当说，通过政府的不断整治，再加上商家出于自身商业信誉的重视，外卖餐食本身的安全卫生质量已经有了很大改善。但在运送过程中卫生防护，尤其是类似这种人为故意造成的污染甚至危害，无论是在制度还是硬件防范上目前还都是“空白”。幸亏这位外卖员只是向餐食吐口水，尚若有人出于恶意报复选择铤而走险，消费者根本无法防范。
无论是否有“食安封签”防护，这位外卖小哥的行为都是既违规又极不道德也是绝对不能允许的，同时也折射出外卖行业的管理问题特别是外卖员队伍职业素质的亟待提升。
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