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满腹的委屈没法说怎么办？用什么笑能够说明？

委屈,一笑,自己的满腹的委屈没法说怎么办？用什么笑能够说明？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

满腹的委屈没法说怎么办？用什么笑能够说明？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

先沉默一段时间，，然后会心一笑，让冤枉我的人高兴去吧！大事化小，小事化了。这样就自我解脱了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

满腹委屈没法说，内心痛楚无泄，只能一声叹气，苦笑诉之！

回答于 2019-09-11 08:43:50

哭笑。但是这真对人群性格不同，首先得分什么样的人？委屈，对领导老师 长辈你就暂时。忍着吧，等 合适的机会假如你如果认为自己是对的，你可以里弄给他。 这就看你的本事了。演绎人生，每一天都是现场直播。学会善言观色，才能更好的驾驭生活。每天记得微笑。总比哭着要强。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一笑而过

回答于 2019-09-11 08:43:50

看书吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

内心深处有什么憋屈必须发泄出来。不然会憋屈坏了。什么肝郁气滞了，胃部胀满了，口苦纳呆了等病症都会不请自来。再严重了可能发展到抑郁症地步。

有了委屈不倾吐出来，让他笑，怎么能笑得出來呢？

自己得找到发泄的渠道。如向知己述说；找到一个没人的地方，大声喊出来；找心理医生去倾述也行。总之，必须把委屈吐出来，才有笑的可能。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

满腹委屈的滋味儿，我懂。没法说就不说！我倒是说了，不被理解还生误会更委屈。接受我的教训不说吧！

但承受之苦，你又如何笑的出来？倘若有时间可以暂时离开，不如收拾行装出去走走。将自己置身自然，自然会缓解你的心理压力甚至治愈你的坏情绪。

倘若暂时不具备出行条件，那就找个没人的地方哭一哭，把坏情绪发泄出来，不要压抑自己。委屈时间长了身体会生病，到时候难受的还是自己。

不要置身在无声的环境中，听听音乐唱唱歌，歌唱中需要情、气、意、力共同配合，唱歌时气调血使身心舒畅。但一定要听舒缓音乐，不能听伤感音乐。唱抒情歌曲，把不良情绪通过发声释放出来。

当情绪有所缓解后，要想办法让自己静下心来。想想事情的来龙去脉，为什么？需要注意的有自省。不听闲话，不管闲事；不生闲气。找到自己的兴趣所在玩起来，愉悦自己愉悦身心，找到成就感，从中获得乐趣。

这样慢慢的你会走出来，也就不再委屈了。希望你尽快好起来！[祈祷]

回答于 2019-09-11 08:43:50

满腹委屈无法倾诉，那就把这些委屈换种方式发泄出来。

你一定会有一些自己的爱好，生活中，受到委屈是很正常的事，尽量不要让这些负面情绪影响自己的生活，这个时候，可以约几个朋友去K歌，用这种方式去发泄自己的情绪，也可以选择大哭一场，也许哭过之后你会舒服点。也可以选择运动的方式，比如跑步，打球等，这样的方式有很多，找一个适合自己就好。

另外，一定不能过于悲观，或者采取一些极端的方式去放纵自己，比如饮酒。这样不仅伤身体，也并不能释放心中的情绪。

总之，在遇到这样的情况时，还是应该调整好自己的心态，乐观积极一点，继续为自己加油，也许就能收获你想要的。

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