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为什么小孩会半夜睡觉不踏实,半夜吃奶频繁?
宝宝,孩子,睡眠为什么小孩会半夜睡觉不踏实,半夜吃奶频繁?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
婴儿睡觉不踏实易混淆的症状鉴别
1、婴儿睡觉惊跳:婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象,在医学上是一个生理性表现,新生儿出现四肢、身体的无意识抖动,通常被称作惊跳。
2、婴儿睡觉前哭闹:宝宝睡觉哭闹分两种情况:一种是生理性哭闹,还有一种病理性哭闹。
3、婴儿睡觉摇头:婴幼儿时期,睡眠时头部有异常摇头动作,大部分是由缺钙,耳部炎症引起的,还有一些是正常的情况。
婴儿皱着眉头面部表情很难受,身子也在扭动使劲,哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒。
缓解方法
婴儿睡觉不踏实的预防
1.睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。
3.和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围。
4.经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐!
回答于 2019-09-11 08:43:50
相信有很多的宝妈都经历过这样的过程,那就是宝宝昼夜颠倒,半夜又睡不踏实各种哭闹,最让人心烦意乱的时睡不踏实就要找奶吃。那么面对这种情况宝妈又该如何是好?
其实,造成宝宝睡觉不安稳的原因很多。在睡眠过程中偶尔翻翻身,变换一下体位是正常现象。因为长期处于一个睡眠姿势会感到不舒服。但如果频繁变换体位,应该找找原因。
被子过厚或室温过高,小儿感到很热,就会踢被、翻滚。
睡衣紧裹着身体或穿几件衣服睡觉,会感到不适而翻身。或者是晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物,肚子不好受,也会来回折腾。
还是入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张,入睡后大脑仍处于兴奋状态,容易导致睡眠不安。
白天受到惊吓或较大刺激,也可引起小儿晚上睡觉中惊叫。
如果小儿平时睡得很踏实,偶尔夜里折腾,这时要注意小儿是否生病了。感冒、发热、鼻堵等都可使小儿睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气。
良好的睡眠是小儿心身健康必要条件之一。因此,一经发现小儿睡眠不安稳应查找原因,及时处理,确保小儿睡足睡好。
01. 那么宝宝半夜睡觉不踏实,半夜吃奶频繁该怎么办?
宝宝晚上只要一醒,全家都没法好好睡觉,爸爸妈妈要用尽各种方法来哄睡宝宝。频繁的夜醒,还会让爸爸妈妈担心对宝宝健康产生一些危害。
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频繁夜醒的危害:
夜醒是宝宝睡眠最突出的问题之一。频繁夜醒会使宝宝的睡眠片段化,从而影响宝宝的智力发育。睡眠过程是宝宝学习巩固的过程,如果因为频繁夜醒,导致宝宝处于应激状态,容易使宝宝处于压力之下,影响宝宝的学习和记忆等认知能力。
02. 那么宝宝频繁夜醒有哪些原因
1、可能是饿了、尿了或拉了
尿布湿了让宝宝感觉不舒适,尽量在喂奶前给宝宝换好尿不湿,白天尽量给宝宝多喂。这些常见的让宝宝夜醒的原因,妈妈可以及时处理,减少宝宝夜醒次数。
2、冷或者热了、或牙疼
包被过多让宝宝觉得太热,或者空调温度太低,被子没盖好让宝宝冷到了,都会导致宝宝夜醒。
有的宝宝在4个月左右开始出牙,有些宝宝早的话在3个月左右就开始了,出牙带来的疼痛会让宝宝晚上睡不安稳。
3、缺乏安全感
小月龄的宝宝从妈妈温暖的子宫里出来,对环境的改变尚未完全适应,缺乏充足的安全感,因此会睡着睡着就醒来,寻找慰藉。
小月龄的宝宝,建议宝妈妈可以多抱抱他们,建立信赖感。不要担心宝宝会被抱习惯了,当他对这个世界充满安全感,就会安心的入睡了,自然就不会老是粘着宝妈。
4、可能存在的其他原因
①比如宝宝感冒发烧,或者身上有过敏、湿疹,痒得难受等,都会导致宝宝频繁夜醒。
②湿疹是小月龄宝宝常见的皮肤疾病,泛红脱皮瘙痒,会给宝宝带来不适。尤其是夜晚的时候,周围环境比较安静,宝宝的注意力比较集中,对瘙痒的关注度就更加敏感了,于是就会导致宝宝夜晚醒得比较频繁,影响睡眠的持续性。
③宝宝出现湿疹问题,及时咨询医生,寻求科学的医疗方法和针对性的治疗药物。不要过分相信所谓的偏方、秘方经验之谈。
5、惊跳反应
婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象,在医学上是一个生理性表现,新生儿出现四肢、身体的无意识抖动,通常被称作惊跳。
宝宝的惊跳反应和宝宝的神经系统发育不完善有关,属于正常反应,一般在6个月以内均有可能出现。小月龄宝宝经常容易被自己的四肢抖动吓醒,然后哇哇大哭。妈妈们不妨给小月龄的宝宝包上襁褓,包紧紧的感觉会让宝宝睡得更加安稳。
03. 该如何让宝宝在晚上有个高质量的睡眠了?
第一、日常培养良好的作息习惯,让宝宝休息足够。
①培养宝宝白天小睡的习惯,在白天觉得很累的时候让宝宝休息一下,但是注意白天小睡的时间不要超过3小时。
②建立固定的睡前程序,比如睡前喂奶,唱睡前曲,关上灯,跟宝宝一起躺下睡觉,轻拍宝宝的背等,让宝宝渐渐睡熟。
③晚上宝宝醒来,及时到宝宝身边,但是不要马上抱起宝宝,先排除夜醒的原因,再慢慢安抚宝宝入睡。
④调整好室温,给宝宝合适厚度的包被,摸摸宝宝的脖子后面,看宝宝的温度,及时加减衣被。
⑤如果宝宝出牙较早,给宝宝买些牙胶或磨牙棒,缓解宝宝出牙的不适感。
第二、给予安抚感,让宝宝安心睡觉
如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果宝宝每次醒来妈妈都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环,所以宝宝哭闹时不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡,如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他,如果越哭越厉害,就再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
第三、创造好的睡眠环境
爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,暗暗的灯光,这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。
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谦妈小贴士:
很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
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