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怎样做到精神自由?
自由,精神,身心健康怎样做到精神自由?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,要实现财务自由,实现经济独立。
其次,要实现思想独立,不要人云亦云。
第三,要有怀疑精神,善于独立思考。
第四,有足够的阅历,懂得真伪是非。
回答于 2019-09-11 08:43:50
赤丹墨韵微中医的观点:怎样做到精神自由?
精神自由只是相对的自由,要做到精神自由,可以从以下三点得到启发:
一是永葆精力充沛。
精力既不能过于透支,也不能无所事事、慵懒成性。现代工作节奏快,生活压力大,工薪族常常需要不固时地加班,甚至连续加班熬夜,这必然导致精力一定程度的衰退、衰弱甚至衰竭。相反,也不乏一些清闲的人群,清闲之余也要警惕无所事事、慵懒成性,可以培养良好的兴趣爱好,以便乐在其中。
二是力修身心健康。
身心健康比什么都好,比什么都重要。岁寒知松柏、疾风知劲草,只有身心健康,才能更好地迎接挑战、放飞梦想。身心健康不是口头上说来的,也不是静止的、一成不变的,而是需要不断力修,不断克服破坏身心健康的因素。
三是常求神志清健。
神志不能昏聩,也不能狂妄,知人者智、知己者明,胜人者有力、胜己者强。因此,神志清健重在智慧、胜在勇气,智慧可以长存传世,勇气可以无往不胜。
怎样做到精神自由?由此可见,精力充沛是前提,身心健康是基础,神志清健是关键。
作者系郴州市苏仙区妇幼保健院中医针灸主治医师、中医全科医师。
回答于 2019-09-11 08:43:50
知足常乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
精神自由是根据自己能力和作为与收入成正比。不想不该想的,不做不该做的,知足常乐,诸事不强求。别好高鹜远。就0K了
回答于 2019-09-11 08:43:50
随心所想。
回答于 2019-09-11 08:43:50
水墨丹青书写特殊儿童动人故事,丹书铁券描绘折翼天使精彩人生。学写文章,有更高的精神追求,就能做到精神自由。
回答于 2019-09-11 08:43:50
精神自由,是无限的自由,是大智大慧的自由。展开双臂,展开神一般的灵悟飞向前方,这就是精神自由!
回答于 2019-09-11 08:43:50
人来到世上,当没有思维和意识的婴儿,可能精神比较自由,随着年龄增长,就不再会有绝对的精神自由,必然有各种因素不可抗拒的约束,干拢,憂虑,甚至惊恐,直至失去知觉和意识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就我个人看法,你的精神一直是自由的,而其自由的范围是由你的眼界限制的
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