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怎样做到精神自由？
自由,精神,身心健康怎样做到精神自由？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，要实现财务自由，实现经济独立。
其次，要实现思想独立，不要人云亦云。
第三，要有怀疑精神，善于独立思考。
第四，有足够的阅历，懂得真伪是非。
回答于 2019-09-11 08:43:50
赤丹墨韵微中医的观点：怎样做到精神自由？
精神自由只是相对的自由，要做到精神自由，可以从以下三点得到启发：
一是永葆精力充沛。
精力既不能过于透支，也不能无所事事、慵懒成性。现代工作节奏快，生活压力大，工薪族常常需要不固时地加班，甚至连续加班熬夜，这必然导致精力一定程度的衰退、衰弱甚至衰竭。相反，也不乏一些清闲的人群，清闲之余也要警惕无所事事、慵懒成性，可以培养良好的兴趣爱好，以便乐在其中。
二是力修身心健康。
身心健康比什么都好，比什么都重要。岁寒知松柏、疾风知劲草，只有身心健康，才能更好地迎接挑战、放飞梦想。身心健康不是口头上说来的，也不是静止的、一成不变的，而是需要不断力修，不断克服破坏身心健康的因素。
三是常求神志清健。
神志不能昏聩，也不能狂妄，知人者智、知己者明，胜人者有力、胜己者强。因此，神志清健重在智慧、胜在勇气，智慧可以长存传世，勇气可以无往不胜。
怎样做到精神自由？由此可见，精力充沛是前提，身心健康是基础，神志清健是关键。
作者系郴州市苏仙区妇幼保健院中医针灸主治医师、中医全科医师。
回答于 2019-09-11 08:43:50
知足常乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
精神自由是根据自己能力和作为与收入成正比。不想不该想的，不做不该做的，知足常乐，诸事不强求。别好高鹜远。就0K了
回答于 2019-09-11 08:43:50
随心所想。
回答于 2019-09-11 08:43:50
水墨丹青书写特殊儿童动人故事，丹书铁券描绘折翼天使精彩人生。学写文章，有更高的精神追求，就能做到精神自由。
回答于 2019-09-11 08:43:50
精神自由，是无限的自由，是大智大慧的自由。展开双臂，展开神一般的灵悟飞向前方，这就是精神自由!
回答于 2019-09-11 08:43:50
人来到世上，当没有思维和意识的婴儿，可能精神比较自由，随着年龄增长，就不再会有绝对的精神自由，必然有各种因素不可抗拒的约束，干拢，憂虑，甚至惊恐，直至失去知觉和意识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就我个人看法，你的精神一直是自由的，而其自由的范围是由你的眼界限制的
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