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温度0度左右，没有暖气，五六岁娃踢被子，有没有防踢被妙招？
被子,孩子,睡袋温度0度左右，没有暖气，五六岁娃踢被子，有没有防踢被妙招？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
很高兴回答您的问题。如果您家孩子在三岁以内，可能我会建议您给他购买合适厚度的睡袋，来解决夜晚蹬被子的问题。但现在孩子已经六岁左右了，把他困在睡袋那么一个小小的空间里，很容易遭到孩子的排斥，我女儿就是从三岁半以后开始不再愿意用睡袋的。因此最适合他的睡觉工具肯定还是被子，您可以通过调节温度的方法，去改善孩子对于被子的使用问题。
蹬被子的原因
要想解决孩子蹬被子的问题，您需要先查找一下孩子的行为原因。根据我的经验，您家孩子蹬被子可能出于以下原因。
一.被子太厚
您提到气温很低，虽然我认为室内温度0℃稍微有点夸张，但像南方在冬季室内6℃左右是很正常的。这时候家长就喜欢给孩子盖很厚的被子，那么就容易产生两种问题：
1.孩子热。跟成人比起来孩子更不怕冷，因此家长要时刻关注孩子睡在被子里的体温，如果摸到孩子颈椎已经出现冒汗的情况则应该及时更换较薄的被子。
2.孩子被压的难受。孩子的承重力不如成人，如果您给孩子盖过厚的被子，很容易使他在里面承受很强的压迫感，孩子也容易因为想要解放这种压力而蹬被子。
二.睡前太兴奋
孩子只有在处于浅睡眠的时候才会翻身蹬被子，如果他在睡觉之前看电视或者玩了比较激烈的游戏，很容易使大脑处于兴奋状态，影响睡眠质量。一夜翻来覆去，自然蹬被子的几率也会增大。
三.身体健康因素
孩子如果缺乏维生素D或者积食都有可能导致睡眠质量降低，如果发现孩子蜷着睡趴着睡的频率比较高，就应该考虑带他进行身体健康的检查。
解决方法
针对以上因素我给您提供几个方法作为参考：
一.调节室内温度
我曾经在冬季到过南方湿冷的城市，经常也会由于太冷睡不踏实。像您说的如果室内在10℃以下，我认为作为睡眠环境是非常难受的。因此为了避免孩子在睡觉过程当中身体负担太重，或者由于蹬被子引起感冒，我建议您首先调节室内的温度。可以通过电暖器或者空调保证室内温度在15℃左右，这样可以给孩子盖较薄的被子，他睡起来体感也会更舒适。
二.睡前帮孩子盖好被子
体积太大的成人被子孩子翻身不便很容易抗拒，尺寸合适的儿童被子又很容易在翻身间露出身体。因此我建议您在孩子睡觉前先让他平躺在床上，帮他将被子盖正，然后将左右帮他掖在身下，这样他在翻身时更不容易把被子踢乱。
三.睡前少给孩子喝水
频繁的起夜也会导致孩子睡觉不稳，因此在孩子睡觉前一小时左右不要再给他喝水，并且保证他睡觉之前先上厕所。这样也可以增长孩子深睡眠的时间。
四.平静入睡
将孩子看电视的时间提前，并且在睡前不和孩子玩儿过于剧烈的游戏，同时过多的学习任务也不适合放在睡觉前一小时，减少在睡前批评孩子，让他能以一颗平静的内心去入睡。如果他不排斥的话，也可以在上床后给他小声放一些温柔的音乐助眠。
我家孩子三岁之前也是一直靠睡袋，在三岁之后我通过这些方法去帮助她实现了睡袋到被子之间的过渡。发现孩子的问题并且积极去处理，相信您可以找到最适合自家孩子的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以下纯属个人经验，可以参考
1睡袋 我家娃每天必踢被子，睡袋从小用到现在，我家的是连体的，睡袋下面有个单独的纽扣，我都是打开的，晚上他蹬被也不怕
2我们北方叫包被，就是一个四四方方的，新生儿用的那种棉花做的小被子，在包被的其中一面分开缝上两根带子，中间再缝一根，类似于围裙，晚上给孩子穿上，就类似于裹了一层被子，这是过年的时候回孩子奶奶家用的办法，也是没有暖气
回答于 2019-09-11 08:43:50
买个睡袋，孩子不会冻着
回答于 2019-09-11 08:43:50
大多数宝宝都喜欢踢被子，防踢被能够很好地解决踢被子的问题。我家宝宝从几个月起就爱踢被子，晚上不管你盖几次被子，她都会踢开，这严重影响了我的睡眠质量而且宝宝很容易感冒。宝宝快两岁时，我给她买了两个防踢被，买了四季通用款的，然后根据气温变化情况来调整内胆的厚薄，尽量给宝宝营造一个适宜的温度。自从穿上了防踢被，宝宝规矩多了，我给她单独安排睡一个床，她一般都会一觉睡到天亮，我再也不用担心宝宝会受凉了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
买个睡袋
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