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如何使内向的人变得外向，有什么办法？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
筑起梦想那道墙同学你好！
从内向型人格特别向外向型人格特点的转变，这是许多内向的人所关心和向往的事情。就这个问题我谈谈自己的经历。
我是位比较典型内向的人，自小到大羞于见人，不善交际，和熟悉的人在一起还可以，一旦有陌生人就说不出话来。我特别喜欢独处，不愿意到热闹的场合，遇事后退，不喜欢张扬。由于自己的这个特点，错过了许多升迁的机会。
年轻时，我已经发现，做人太内向，不适应大的社会环境，不利人脉的培养和建立，因此也曾经烦恼过。后来看了许多心理学方面的书籍，了解了人的气质、人格、性格之间的关系，于是有意识地调整自己的心态，直年中年后，我实现了内向向外向转变的的飞越，家人和同事对我的变化都有所感觉。在这方面，瑞士著名心理学家荣格的心理分析理论对我帮助很大。
我的做法是：
一是学习心理学关于人格理论，对人的心理特质有所了解，这样有意识地改变自己就不会茫然。
二是强迫自己多参加集体活动，不回避，不躲闪，参加集体活动时要尽量地互动，不要太被动。
三是多与上司接触，特别是主要领导，要主动表达自己的想法。这一点非常关键。因为大凡内向的人，最回避的就是领导。在这方面如果有了突破，那么有利打开自己的心扉。
四是学习和模仿外向人的行为举止，练习语言表达和面部表情的表达以及肢体语言的表达。
最后我强调一点，外向或内向，没有好坏之分，如果由于内向的特点不利于事业发展时，再有意识地调整自己也不迟。
以上观点仅供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好的勒，同学！说说我的看法吧！
常常和朋友聊天说：我这30年的经历能出一本书，人生起起落落，变幻莫测！
22岁以前一度认为自己是个外向的人，主持、唱歌、演讲、踢球、交友...
26岁以后突然觉得自己变得内向了，不再愿意和人交流，不再唱歌踢球了，没有新朋友，老朋友越来越少了...
其实很多人理解的外向无非就是淘气、活泼、开朗。
我觉得外向应该是阳光、大气、正能量！
外向是需要很多才艺去支撑的，外向的人总会让周围充满愉悦的氛围，给周围的人带来无限的正能量，让周围的人都为之感染。
这样的人背后必定付出了很大的努力，从而所有的言行都是从骨子里散发出来的才气。
人们往往以不爱说话，不爱交际就定义一个人内向。但是并不是说内向的人就不说话，不交际了。如果一个人不说话，不交际，那叫自闭，是病，得治！
我认为内向只是一个人的性格比较内敛，安静，不愿意轻易的打破宁静。
“内向”的人应该给人带来沉稳、冷静、成熟的感觉，这是一种安全感，相比外向，虽然少了很多欢快的氛围，但也应该是一种温馨怡人的感觉。
正因为内向的人不愿意过多的打破宁静，很多时候，他的心思更加细腻，也更加懂得周围的人所想。
人生经历太多就先不讲了，只是觉得外向和内向给人的感觉都很棒，没有必要非要改变自己的性格，做舒适的自己，和周围的人能轻轻松松相处，才是真正的好性格！
回答于 2019-09-11 08:43:50
真巧，我就是一个内向的人，曾经寡言少语，在人前说话就脸红，总感觉没有共同话题。尤其是发生一些突如其来的事以后，更是不想说话不想交流，完全沉浸在自己画的圈子里。
后来，一个长辈送给我三句话：说不想说的话，吃不想吃的饭，做不想做的事。然后我就不断的强迫自己，没有话题找话题，过后总结经验，什么话该说什么不该说引以为戒；不想却又不得不参与的饭局硬着头皮去，看人家怎么交流；不想做的事看不惯的事，保留自己的底线适当迎合社会。
一开始很难，怕别人笑话，后来发现其实也没有想象的那么难，只要你想改变就能有所改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个变得内向的人怎么改变？
人生浪漫缤纷花，花开烂漫遍地红。
红花需要绿叶托，托起生活五彩靓。
第一点:内心强大，改变内向性格。
自己内向性格，不要着急畏惧，慢慢来调整心态，不断充实自己强大。
比如说:有以下N种方法……
①阅读书籍:
选择适应自己的书籍，规定每日看20分钟，采用方法很重要……用朗读方式读书，声音要洪亮。
坚持这种朗读方式，锻炼身心～增强自信感，经过一段时间后，自己内心逐渐强大，跟别人沟通时，心里不恐慌，放松自如，能转变内向性格。
②唱歌:
选择自己喜欢的歌曲……
比如说:橄榄树这首歌，有多种版本，找自己最喜欢的，每天听上5分钟后，哼唱出声响，增加肺活量，心胸豁达，心态明媚，遇事往开想。
第二点:走出户外慢旅游，改变内向性格。
调整自己时间，争取每周半天(以上时间)最佳，走出户外慢旅游。
比如说:以下N种方法……
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