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你在苦闷时通常会做些什么?
苦闷,烦恼,我在你在苦闷时通常会做些什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
前两者是别人对当事人的评价,你这则是自己贬低自己,说句公道话,人人生来是
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步跑步时一种非常好的解压解闷方式,长期跑步会有一种充满自信的感觉建议您试试坚持跑步
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有解决不了的问题,只有想不出的办法,找出问题的原因解决它,最好找出最根本的那个;实在解决不了就暂且放一边,去做自己应该做的事,过段时间可能问题就不是问题了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一般都会烦恼一会抽几根烟,然后想想开心的事,或者出去溜达溜达,慢慢的就开心了,是在不行去酒吧蹦迪,喝点酒别喝多放纵一下自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么都不做,反思反思,想明白了,就心晴了
回答于 2019-09-11 08:43:50
看书
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在苦闷时,远离我不喜欢的人,自己看抖音,看新闻,看喜欢的相声小品、看笑话段子,看好看的视频,听好听的歌,来排遣自己心中的不愉快。让别人不知道我心中的不快,不想那些苦闷的事。不要多长时间,就过去了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在苦闷的时候会做一些能让自己放松下来的事情。例如:
1、看书。忘记是在哪里听到的一句话,“如果你不知道要做什么,就去看书吧”。我觉得这话说的很好。找一本自己感兴趣的书,看着看着就会沉浸到书的世界中去,暂时忘记自己现实世界中的烦恼和所处的困境。阅读使我们收获启迪和感悟,更好地面对生活。
2、听歌。听歌是一种很好的放松方式。
3、追剧或是看综艺。追一部自己喜欢的电视剧或者看一看轻松搞笑的综艺,也是很好的放松方式,也许可以使我们苦闷的心情得到缓解。
4、玩游戏。从现实生活中逃离,把精力暂时投入到游戏中去,也许等几轮游戏玩下来,原来苦闷的心情已经不知所踪。
5、出去走一走逛一逛。有时候一个人闷在房间里,可能心情会很郁闷。出去走走,看看树,看看花,看看天,感受一下自然界的风,或是街道喧嚣的人群……哪怕什么都不做,只是在外面走一走,可能心情都会渐渐好起来。
6、睡觉。睡着了就什么都不想也什么都不知道了。等醒来又是另一份心情。而且充足的睡眠有时候真的会让人的心情好起来。
大概就是以上这些吧。当然,除此之外,还有很多选择。如果是因为生活中具体的挫折而感到苦闷,等心情好起来的时候记得去积极地解决问题,毕竟把问题实际解决掉,才是长久之道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1,散步,当我苦闷时我会到外面走一走,看一看,心情会好一点,
2睡觉,多年来的习惯
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