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为什么有时候我会因为一件小事而崩溃?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么有时候我会因为一件小事而崩溃?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好!
人还是比较坚强的,既然这件事情会让你产生崩溃的感觉,那么应该是触及到了让你崩溃的事,可能本身他俩之间并没有什么联系,只是你会把他们联想在一起,从而出局让你崩溃的开关。
首先要知道,让我崩溃的事情不会那么简单的发生,找到自己真正崩溃的事是什么,当发生别的事的时候,也不要胡乱地去猜想,世间的事哪有那么巧,把心放宽一点,可能会好一点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,当我们会因为微不足道的一点事情而突然崩溃之前,一定有发生过令自己非常难过或者非常悲伤令自己崩溃的事情过,如果感觉不到,那这件事隐藏在你的潜意识里。
有一个概念叫做“印痕”,我们发生一件事情的时候,显意识只能觉察到很小一部分事实与环境,更多的信息被我们的身体其他感官接收放在潜意识里面,潮湿的,喇叭声……这些痕迹和当下显意识觉察到的联系在一起。
当再一次出现曾经的印痕,身体马上就会作出反应,联系到当初发生过这些印痕的情绪和行为反应。所以有时候一件微不足道的小事,就能引起人们突然的崩溃。
只有我们真正与那些事情和解,才能不再被印痕控制,做回我们自己
祝福你
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能这段时间经历的太多了,压死骆驼的最后一根稻草一样的道理,前期累计的不开心的事情太多了,在这一刻坍塌了,这件小事犹如一把钥匙,把你的心锁打开了,这个空间里充斥着让你压抑痛苦的东西太多了,这一刻崩溃了,发泄出来可能就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
前阵子在抖音上看到过一个短视频,讲的是一个女孩因为一次搬家,出租车开不进来小区而崩溃大哭。很多人评论说,有什么好哭的,一点小事情都承受不了,矫情。这时候你看到的只是出租车没开进来,但是小女孩身上发生的其它事情你并没有看到,可能压在她心里所有的委屈和压力,在这件小事上面全部爆发了,她的委屈里不单单是因为车子,搬家,而是他这段时间里所有的委屈。
现在成年人的世界里,工作中的压力要忍着,因为没有人替你承担,早上赶不上地铁挤不上公交,迟到扣工资,忍着,因为没有人替你买单;加班加到很晚,第二天还是要准时起床微笑面对工作,忍着,因为你要维持生计。当你所有的委屈积攒到一定程度的时候,即使是口渴拧不开瓶盖,下雨出门没带伞等这样看起来鸡皮蒜毛的小事也会导致你崩溃到嚎嚎大哭,这就是成年人的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议改变自己的心态,既然是小事,那就不值得崩溃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这几天我总结了一下生活,发现了一个很细微的情绪习惯,大概就是:我们都会因为一点点小事情就治愈自己,也会随时因为一点点小事情瞬间崩溃。
前段时间生活一地鸡毛,微信朋友圈发了又删,个性签名从有字变无字,不想让任何人发现自己的糟糕,装作若无其事的后背,仅仅是为了保留自己最后的一份尊严。 但今晚我想说的是:一个人瞬间的崩溃,往往是一件微不足道的事情。 本来今晚很平静地抽时间把上次没写完的文章继续写完发表的,但因为手抖不小心把浏览器关闭了,导致今晚新增的内容瞬间消失在眼前,那种感觉,大家能体会吗? 我当场就是雷霆爆发,将电脑往床被一扔,拿起陪睡的小B熊抱腿就哭。 就像我们恋爱时心仪的人送的纪念杯子,在拿出来欣赏那一刻瞬间掉下了碎了,像万根针扎进胸口,欲哭不能。
其实压死骆驼的,往往不是最后一根稻草。 想起前段时间杭州逆行小伙子被交警拦下后崩溃大哭的事情,视频我看了一遍又一遍,很多网友也表示:在这件事情中仿佛看到了自己。 不知道距离你上次崩溃又是什么时候呢? 和爱人吵架呢?工作遇到不顺心了?生活太多零碎的琐事呢?朋友不理解,父母不支持,还是自己想不通呢?
在心理学上,有个词语叫:心理崩溃。 它是指人们身心受到内外信使折磨、摧残,以至于出现灵魂方面心理意识等高级思维功能不全、衰竭,所表现出来的厌世、厌生等不正常的心理状态。 就像我现在这样的,新增的文字找不回了,灵感跑了,空灵躯体莫名烦躁。尽管现在能重新拿起电脑敲打文字,但不甘和崩溃伴随着文字散发出一股愤怒又无奈的味道。 或许有人会说:多大点事儿,重新写回就好啦。 也许是的,没多大点事儿,但有没有想过,人往往崩溃的不是仅仅今晚的事,还有很多很多堆积起来用微笑掩盖的心酸,在承受了一定的范围后往往表现出来的无力和痛苦。
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