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有多少女孩子想要提升自己的气质呢？有哪些方法？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
12、坐姿体现你的优雅
坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并拢向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘在椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
13、走路体现你的风度
走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走得横行霸道，而是要走得旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，不是走军姿，也不是走正步，要自然。
14、自信
自信你是最美丽，最优秀的。自信是自己给自己的信心，是成功最重要的因素，其实服装最大的功能也不只是让人漂亮而是增加自信的，所以一身合宜的装扮，带给别人不仅是感观的享受，更是自信的表现。
15、微笑
记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑得花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好地利用这道闸门，把你的自信表现出来。
16、有思想，有内涵
首先你需要拥有渊博的知识，既使你没有很高的学历，也要利用业余的时间阅读大量的书籍，“腹有诗书气自华”,如果就一个外表漂亮的女人，一张嘴言语粗俗原形毕露，那样就毁了你所有的形象，所以提升品味不能仅仅从穿衣打扮考虑，你还要充实大脑，开阔眼界，扩大改变你的思维格局，你会发现，打开视野，你的眼前异彩纷呈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其一，学跳舞。练孩子的线条，让孩子具有一定的协调能力。
其二，看书。书籍是进步的摇篮。多读书，自然能增长女孩子的才气。腹有诗书气自华吗。
其三，多运动。多运动的女孩子有灵性。
其四，多唱歌。
总是女孩子阳光快乐健康，就非常有气质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女孩的气质
女孩子美与不美，多是给男人们看的。
可偏偏有些女孩颜值或是中等，或是中等偏下。
一个女孩，颜值的高低，那是天生，由不得自主选择，那么，自己能够选择的，就只有自己的气质了。
如何提升自己的气质呢？
首先，多读书，会讲话，善交流，展现女孩的柔性之美。
一个高素质的女孩，应该有着较高的素养。多读书不但治愚，还能让你的语言变得更加机智。其实，语言就是一个人手中最绝妙的武器，任何一个人，都喜欢愉快的交流，做为女孩，不要做女强人，只有温柔，才会让更多的人来欣赏。
其次，运用好身体，让走路的恣态更优美。
生活中，即使有些漂亮的女孩，如果不注重自己走路的恣态，虽然生得天生丽质，也会给自己减分的。聪明的女孩，走路不会太随意，也不会太拘谨，大方之中带有女性的韵味，让人看了很舒服。业余时间，可以跳舞，可以练瑜伽，可以学猫步，也可以做些运动，久而久之，身上会透露出女性动态的美。
当然，提升女孩气质的方法有很多，并非千篇一律。音乐，写作，艺术等，都是给女孩气质的加分项，要想变得气质高雅，就要努力做一个完美的女孩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
波姐觉得精致的女孩子一定是要从身体外形和心灵态度上都要十分美好，刚好练习瑜伽就能帮你做到，我们可以通过瑜伽锻炼让自己的身材变好，也能通过它们改善自己的小缺点，让自己更有自控能力，还能够提升你的气质，让你待人做事都落落大方。
弯曲双腿蹲在地上，上半身压低弯曲手臂撑地，腰部用力右腿向左侧伸直平行于地面，左臂伸直向左，手掌抓在右脚上，左腿绕到右腿前弯曲，脚掌撑地。
骆驼式练习，双腿并拢跪地，向后弯曲上半身，手臂向后伸直，双手分别放在双脚上。在骆驼式的练习过程中，做深呼吸会让我们的心情变得更好。
右腿挺直撑地，向下弯腰右臂向下伸直手掌贴着右腿，左腿向上伸展小腿前倾，，左臂向后伸直，手指握住左脚脚踝。
加强的头手倒立练习，上半身向下压弯曲手臂撑在地上，腰部用力让双腿向上伸展，左腿伸直，右腿弯曲向左，脚掌搭在右手臂上。
你的态度决定你的生活，也决定你的高度，认真的对待这些瑜伽体式，从细节方面改变自己，让自己成为一个在生活和工作中都非常精致的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
利用昂首床垫来养成昂首挺胸的习惯是我知道的好方法。如下，经常仰卧在斜面床垫上，一次两三个小时，具体看自己的感觉。这样就能很好地养成昂首挺胸的习惯了。请参考：
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