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现代职场人的工作压力来源有哪些？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

现代职场人的工作压力来源有哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力主要表现在：个人的能力恐慌。也就是说，别人能做的事，自己做不来，或做不好。但是，又缺乏学习钻研精神。因此，很难适应，压力很大。

工作环境不好，没有一个能够真正体现能力和水平的环境，导致自己很难真正去学技术和提高能力，最终会越来压力越大。

技术更新太快，新知识太多，再怎么努力，都很难适应变化需要。因此，会感到压力很大。如何加强学习，适应变化，十分重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

工作上的压力来源于，领导，同事，家庭三个方面

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，每个人都有自己的耐受力。因人而异吧，但个人认为职场压力主要来源于以下几方面：

1.工作业绩的压力。中国市场越来越扁平化了。互联网冲击着我们生活的方方面面。整体来说，更看中营销和个人魅力了。变相的，也加重了工作业绩的压力。毕竟资源有限，大家都变着花营销。工作业的有压力不容忽视。

2.职业技能学习的压力。新的变化越来越多，不学习不行，不好好学习也不行。比如程序员，基本比拼的就是学习新技能的能力。社会是残酷的，优胜略汰。这方面压力也很重。

3.家庭的压力。随着年龄的增加，家庭的压力会越来越大，小孩要教育，老人要照顾，媳妇还得关怀。成年人的经历有限，还得保证整个家庭的经济水准。漫不说还有可能有婆媳关系，隔壁老王，同学家长等等各种各样的异常要应对。生活压力也不小吧。

4.内心实现自我的压力。人啊很奇怪，内心里总还有些什么东西的。一方面是渴望被认可，一方面是实现自我。历经种种磨难，但还是会像西天取经一样，向着心里的那点啥去求索。路漫漫其修远兮，不管现实如何，心里的毛毛雨是不会停的。这种内驱的压力也如影随形，相伴吾身。

雄关漫道真如铁，人间正道是沧桑。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力既应激，是机体对内、外界刺激因素所做出的适应性反应的过程，生理和心理的综合感受。

无论它来自于外部刺激，还是内部心理感受，都伴随着我们一生，影响着我们的生理、心理、行为以及认知反应。

随着社会竞争的加剧，企业内外部要求日趋提高，工作生活节奏不断加快，职场人士的压力尤其是工作压力是越来越大。

现代职场人的工作压力主要来源于以下几点

一、人际关系

人是社会的人，依据马斯洛需求层次理论，人们的社交需求、尊重需求、自我实现三个精神层面的需求只有是建立在人际关系的基础上才能得以实现。

因此，我们的压力和痛苦大多来自于人际关系，而人际关系的好坏也决定了压力的大小。

工作上的人际关系压力：

1、来源于与上司领导的压力，上司手握下属“生杀大权”，稍有不慎就是压力；

2、来源于同事间的压力，同事之间既是合作者又是竞争者，“江湖险恶”压力是无可避免。

二、超负荷的工作

年复一年、日复一日的做着简单重复、枯燥无味、令人讶异的工作；

任务一个接一个，业绩考核指标不断加码，令人窒息；

职场竞争拉帮结派、尔虞我诈、迷失自我。

三、角色压力

1、角色认知与错位

职场人士应明确自己所处的环境，所在的岗位职责的角色。关注自己的职责，关注公司的要求，承担起自己的责任。

如果角色认知、能力等不能匹配所处岗位角色要求和考核，压力自会产生。

如发生角色认知错位，操不该操的心，做不该做的事，“屁股决定不了脑袋”压力必会袭来。

2、角色冲突

每个人在不同的时间、空间所扮演角色也不同。在职场应承担起工作的责任和角色；在家庭应承担起家庭的责任和角色；而在社会上应承担起社会的责任，遵守社会公德等。

如果我们个人在不懂如何切换不同时间、空间得角色认知定位，难以协调发生冲突，产生压力是必然。

四、时代的变革

这个时代唯一不变的是变，变革既是机遇又是挑战与压力。

时代的变革加快了专业知识更新，如无法适应、跟进就会加剧自己的焦灼感与压力。

五、过度的追求

对自己生活、工作、金钱、财富等追求标准、欲望过高，急于渴望升值加薪，致使大脑神经长期处于紧张状态。欲望如不能顺利达成，心情更是失落、压抑与痛苦。

六、多头管理、指令不清

公司管理混乱职责不清、多头管理、指令不清，致使人无所适从，压力加大疲劳度高。

七、新人的冲击

随着社会高速的发展，新人不断涌入职场，职场“老人”怕前浪死在沙滩上，自觉年龄增长、能力精力逐渐衰减，无法胜任工作导致压力恐慌。

八、不能自我肯定

敏感、多疑、自卑。自我价值感低，非常在意他人的看法，敏感于他人的评语。老觉得别人在背后嘲笑自己，怨天尤人、怨恨自己不如他人。

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