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跑步对防癌治癌有好处吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

跑步对防癌治癌有好处吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

据报导介绍，跑者与非跑者患癌比是1：9。就充分说明了跑步的防癌作用。在头条中也有几例患癌症者在跑步中逐渐康复的案例，这也说明一定问题。为什么跑步能有一定的防癌与治癌的作用

一，跑步可调控跑者心情，产生愉悦感。

心情愉悦，信心满满，可缓解患者压力，身体中快乐因子可以激发体内各类激素的产生，提高人体免疫力，有利向癌细胞攻击，复活健康细胞生长。恢复健康体质

二，跑步有助于吸收几倍的氧气量，活性氧有利于破坏癌细胞自由基结构。跑步促进代谢能力和血液循环有助于恢复细胞活力，增进细胞战斗力。

三，跑步可强身健体，减肥，去血脂，对糖尿病康复都有很大好处，对五脏六腑的功能都有促进作用，各器官的康复必然对抗癌起到辅助作用。

跑步可防病治病是不亚于吃药打针开刀，是最方便最可靠最有效的良药，是最可爱最友善最不骗人的医生。拥抱跑步，跑起来吧。

(图中拿小旗的跑者是患癌者，四天四夜跑了四百多公里的53岁跑者〉






回答于 2019-09-11 08:43:50

我坚信适量运动能有效降低患病风险。多年来的晨练，血压基本正常，感冒明显减少，食欲显著提高，思维有效改善。活到老，练到老。

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该没有直接的治疗方案，

但是，跑步对身心的好处多了去了，适当的跑步对血液循环有很大的好处，还有在跑步时，环境，跑步的心态……总结一句，适当的跑步对身心是有益的，它能提高个人的抵抗力

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回答于 2019-09-11 08:43:50

应该说，直接肯定没有，不过正确的跑步，可以健身强体，间接起到预防作用吧。