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为什么经常想哭，经常觉得很伤心难过，尤其是晚上总想哭？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

想家了吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是平时压力太大了或者是想的太多，平时可以调整调整心态，凡事想开点，自己要学会给自己减压，如果真的不行建议去看一下心理医生，让专业人士给自己疏导一下，千万别这么一直扛下去，不是危言耸听，真有可能抑郁，所以为了自己的健康着想，还是先努力调整调整吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为女人是水做的，哭是排毒养颜

回答于 2019-09-11 08:43:50

想哭就哭出来，有火就发出来。你这是明显的肝气不舒，尤其晚上是肝胆经当令的时间。在现在的社会我们都会压力很大加上作息饮食不规律，很多人不懂的宣泄自己心理的情绪，长期压制在心里身体就会出现问题。哭是对肝最好的输泄方式。晚上睡觉前泡个脚，然后揉按太冲穴在拍打心包经。你的心情会瞬间好起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哭是因为伤心，心累，想到了一些让人难过的事情，作为女孩子哭很正常，如果是男人，刘坚强一点，男儿有泪不轻弹，最好不要在人面前流泪，当然，哭完以后人的心情会好很多，我个人的想法，，，

回答于 2019-09-11 08:43:50

日子过得不好就会想哭，看看那些生活无忧的，谁晚上会哭，都出去玩去了

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为白天没空，晚上闲的慌有时间瞎想

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上是一个人最脆弱的时刻，把白天的所有武装全部卸掉后，露出真实的自我，容易触发到自己的软肋，所有容易哭

回答于 2019-09-11 08:43:50

面壁

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先哭是情绪表达的一种方式，这个行为本身是没有对和错的，没有好和坏。从身心健康的角度来看，喜欢哭的人其实在某种程度上缓解了内心的不舒服和压力，有利于身心健康。为什么经常想哭呢？我觉得有以下几方面的原因.

第一。有可能很长一段时间，你形成了一个很压抑的问题处理机制，当你面对不舒服，挫败，或者不如意伤心的事件和人的时候，你选择是隐忍的方式来处理。而这些问题不是真正的得到舒缓和解决，只是压抑在内心，日积月累以后呢，难免会超过身体心理的负荷,这些有毒的负能量是一定要排解的，否则会压垮自己，哭是人体自我保护机制很本能的，很自然的身体反应。

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