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你感觉有哪些事是“上瘾”的么？近乎“病态”的那种，生理的或者心理的？
上瘾,很难,心理你感觉有哪些事是“上瘾”的么？近乎“病态”的那种，生理的或者心理的？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
“上瘾”就是一种不自由的表现
之前，我们总是觉得外在的束缚，是我们自由的最大的敌人。
但是，现如今，我们应该明白，我们自由最大的敌人的“上瘾”。
所谓的上瘾，就是自己的意识无法控制自己，明明知道这么做不好，甚至是对身体有伤害，但是还是情不自禁的去做。
这样的人是不自由的。
性瘾和毒瘾，是很难然人拜托的。
遇到“上瘾”这样的事，就要启动自己的“元认知”。也就是要用我们的理性审视此时的大脑，为什么自己会情不自禁的想做去，是不是自己被某种欲望给控制了，丧失理智了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我来回答这问题，先要弄清什么叫瘾？狭义地讲瘾指中枢神经受某种外部事物的经常刺激而产生的特别浓厚兴趣，以致形成了习惯性和依赖性，成了一种不良癖好。比如酒，烟，赌博，毒品等等都可刺激中枢神经，使我们对它产生强烈的依赖性，这就叫烟瘾，酒瘾，赌瘾，毒瘾等等，一旦染上这些不良癖好，就很难戒了，特别是毒瘾、赌瘾，它可以使人家破人亡，妻离子散。瘾还有一种广义的解释，也泛指我们对某一事物的兴趣程度。比较有的人看书成瘾，有空就拿本书，不看书就难受，这叫书瘾；有的人喜欢唱歌，一听到音乐就自然而然唱起来，这叫歌瘾；也有的写书法上瘾，一天不动动笔就难受，这叫书法瘾。等等，有这些兴趣是一个好习惯，它能成就一个人一项专业。书法成瘾，天天坚持练，十年后肯定是个书法家，天天画画，坚持十年肯定是个美术家。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于我自己来说，作为不喜欢打扑克、不喜欢下棋、不喜欢抽烟、不喜欢熬夜、不喜欢开车的人，可以说在别人眼里没什么上瘾的事，可我偏偏有一个瘾来取代了别的所有的可能上瘾的东西，这就是卧禅。
我喜欢卧禅，在躺着清醒的时候，静静地观察自己的呼吸状态，观察自己全身肌肉的活动情况。
然后，我总是一个早睡早起的人，尤其冬天，更早睡早起，睡不着时，就闭目静静地观察自身的呼吸和肌肉活动，尤其有种经络运行的感觉时，非常喜悦。
由于每天的感觉都会不一样，所以很上瘾！可这种上瘾，是有利于健康的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
比如说有的人在精神极度紧张的时候会吃东西，这个就是通过生理需求来满足心理需求的一个过程，这个也是一个病态的过程，也是造成肥胖的一个根本的原因。
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