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老婆宫寒怎么调理？

女性,艾灸,月经老婆宫寒怎么调理？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

老婆宫寒怎么调理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

最重要的是不要沾凉水吃寒凉食物，吃点食补的汤或粥，大枣枸杞和糯米熬粥喝，吃益母草膏，老母鸡去油熬汤加姜片加枸杞。需要调理半年或者十个月才能有效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宫寒一般都是痛经引起伴随子宫肌瘤，治疗办法中医活血化瘀即可，会有疗效到怀孕产后这些症状都会消失。一般来说是过饮凉食及脾气暴躁所致望有邦助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宫寒，顾名思义就是子宫寒冷，“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为“实寒”。那么女性宫寒应该怎么调理呢？我是一名从事皮肤诊疗有30年时间了，希望我的回答能够给大家带来帮助！

宫寒一般有什么症状？

1、痛经

来月经的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。

2、手脚冰凉

宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，手冷、脚冷，或者是感觉身体冷。

3、白带清稀量多

这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。

4、不孕不育

宫寒的另外一种症状就是不易受孕，由于子宫温度低，精子与卵子不易结合，所以造成了不孕不育的情况。

5、下腹寒冷，按压疼痛

经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。

6、发胖

宫寒者的另一表现是腰腹肥胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

宫寒应该怎么调理？

1、饮食调养

女性体质属阴，不可以贪凉。女性最好少吃生冷食物，即使在炎热的夏季。平时多吃一些温阳补肾的中药，如鹿茸、仙灵脾、巴戟天、杜仲、艾叶、小茴香等，还经常配合一些补气、养血、活血的中药，如人参、黄芪、当归、阿胶、川芎、丹参、益母草等。

2、保暖防寒

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

3、日常锻炼

坚持快步走。合理运动是改善体质的最佳方式，而对于体质偏寒的人来说，快步走是最易行、有效的方法，如果能在卵石路上走，那就能同时刺激足底穴位，锻炼身体的同时达到舒经通络、改善血液循环的目的。

4、精神调养

保持乐观情绪，使精神快乐，气机畅达。过劳也会损伤身体阳气，忧愁悲观或易怒则会影响阳气运行，导致宫寒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如咨询一下医生

回答于 2019-09-11 08:43:50

针对痛经、月经不调。并伴有血块、颜色暗、月经量少、白带异常。行经期间，常伴随乳房胀痛、腰酸痛，小腹坠痛、有凉气等问题中药浓缩提取液外敷即可祛除

通过外敷调理能预防和改善皮肤干燥粗糙、颜色暗黄、没有光泽、有色斑，常年有黑眼圈，手脚冰冷，四肢无力，失眠，尿频遗尿，性冷淡。通过调理女性肾阳不足，胞宫失于温煦，达到补气养血，使皮肤红润，血运充盈，养颜，延缓身体机能衰老。

外敷可清理肾脏毒素垃圾，改善肾脏代谢功能，排寒除湿，有减肥功效，湿遇寒而凝，宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。体寒需要增加脂肪来维持体温，外敷能改善祛除体寒，从而减少身体过多的脂肪来维持体温，有效预防不孕不育，子宫肌瘤，卵巢囊肿等。




回答于 2019-09-11 08:43:50

宫寒的女性，需要做好日常保暖，避免小腹以及下肢、足部着凉，需要给子宫保暖。月经期间要特别注意少接触冷水，不要久坐冰冷的凳子。如果不小心受凉，可以喝一些生姜红糖水。需要注意休息，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，有利于储藏阳气。还要多运动，锻炼身体，能够促进血液循环，提高身体的抵抗力，可以用热水泡脚，刺激经络，使身体温暖。多参加户外的运动，多晒太阳，能够改善宫寒的情况。饮食上也要注意多吃温性的食物，比如牛肉、羊肉、洋葱、花生、粟子、桂圆等食物。也可以适当的进行艾灸、理疗等。

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