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怎样让皮肤持续保持稳定状态？

皮肤,防晒,胚层怎样让皮肤持续保持稳定状态？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样让皮肤持续保持稳定状态？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持良好的作息，早睡早起，适当运动，尽量吃清淡的食物，重油重辣的尽量少吃。还有就是尽量要保持好心情，多看看喜剧，笑一笑十年少。

回答于 2019-09-11 08:43:50

保护好角质层这个物理屏障，它可以保护皮肤。起到防止皮肤水分过度流失、阻止对皮肤有害物质侵入，使皮肤维持水油平衡的状态。

角质层是皮肤表皮层最外的一层，由死亡的角质细胞构成，而角质层屏障是由死亡的角质细胞和细胞间脂质（神经酰胺、胆固醇、脂肪酸）等构成，被科学家发现并称为皮肤的砖墙结构。是皮肤最重要的一层天然的物理屏障，起到保护皮肤内部不受侵害的作用。

如角质层屏障受损，皮肤就会处于失衡状态，表皮的水分很容易流失，皮肤容易出现敏感、干燥、皱纹、水油失衡等问题。

任何护肤都需要遵循皮肤的生态结构，使用适合自己皮肤类型的护肤品，注重补水保湿，修复。不做过度的清洁，使用安全温和的护肤品。养成一个良好的护肤习惯。




回答于 2019-09-11 08:43:50

早睡早起，饮食规律这是最基本的

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤是人体最大的器官。让皮肤保持稳定状态，需要做的很多。

一，合理规律的作息，其实这个条件，不仅是对皮肤有好处，对人体健康都有利。皮肤是能表现出来的，能肉眼看到的。当你的皮肤状态下降，你就要反思一下自己了。

二，阳光心态。保持乐观积极的心态，是让皮肤状态好的重要条件。当然，生活中有各种各样的烦心事，尽量享受生活努力积极，也会让自己快乐，让身边的人快乐，当然会让你的皮肤更加稳定！

三，饮食清淡规律。刺激饮食，很容易让皮肤暗沉爆痘。

四，护肤品的选择。护肤品选择低功能性的产品，保湿基础最好。使用时注意先进行测敏实验，确保不过敏再使用。避免人为的外界刺激，也是皮肤稳定的重要要素。

最后，维持皮肤稳定，除了以上四点，还有很多，比如清洁，防晒，避免空气污染，不化妆或者尽量少化妆等等。所以，最重要的是勤快自律，才能拥有健康好肌肤！






回答于 2019-09-11 08:43:50

保持良好睡眠，保持良好心情，吃健康食物，多吃水果蔬菜

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.运动

2.良好的作息习惯

3.多喝水

4.防晒

5.保持好心情

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持良好的睡眠！不要经常熬夜！定期做保湿补水面膜！

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天到了，太阳照射时间变长，皮肤更加容易被晒黑。所以说想变白，首要任务是做好防晒工作。

地球表面的日光主要由波长280nm以上的紫外区到1mm以内的红外区组成，其中紫外线（UV/UVR）约占6%，可见光约占52%，红外线约占42%，UV对皮肤的危害早已得到共识。

皮肤长时间被照射，会出现各种不良皮肤反应。

红斑反应：主要表现为日晒部位出现红斑、肿胀，情况严重可能会发生蜕皮。

皮肤黑化：表现为光照部位边界清晰的灰黑色斑，根据色素出现时间，可分为即刻性黑化、持续性黑化和延迟性黑化。

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