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指甲有竖纹是身体的什么信号？
指甲,身体,问题指甲有竖纹是身体的什么信号？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
而我本人因为特别喜欢喝奶，体检的时候钙也是超标的，就没有指甲竖纹的情况出现。
气血不足也会出现指甲竖纹
目前有指甲竖纹的人同口臭的人一样多，这都和生活习惯有关。
有些人每天都熬夜，没有一天早睡的时候，而这类人就特别容易出现气血不足的症状，包括指甲竖纹在内，还有头发干枯，指甲开裂，失眠多梦，心慌心悸等多种情况共同出现。
气血不足之所以会导致指甲出现竖纹，主要的根源在于指甲是肢体的末端，血气供应不足，不能到达指甲处，缺乏营养导致竖纹产生。
指甲有竖纹不需要太过担心
指甲有竖纹虽说是身体亚健康的标志，但也不用太过担心，只要改正不良的生活习惯和饮食习惯，一段时间以后，指甲自然恢复正常。
日常生活中，指甲有竖纹的人，一定要早睡早起加强运动，运动量上来了，身体自然会向着健康发展，指甲问题也会迎刃而解。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
指甲有竖纹是身体的什么信号？
健康苦行僧，开讲啦！
中医认为指甲是身体健康的晴雨表，为脏器气血的外荣，有很直接的关系。
指甲有竖纹就是身体处于疲劳或是缺乏营养的征兆，如果发现自身指甲表面十分粗糙，竖纹很是明显，那就是需要注意了。
有竖纹的原因有哪些？
一：过度劳累，过度用脑。
身体过分的疲劳就会让身体出现这样的状态，睡眠不足，用脑过度都会是原因，生活中要给自己多一些时间休息，有张有弛才是最佳的状态。
二：缺乏营养。
缺乏维生素A就会出现这样的问题，生活中需要多注意饮食的均衡，多吃一些富含维生素A的食物，比如：苹果，香蕉，樱桃，西瓜，桂圆，大白菜，番茄，南瓜，绿豆，胡桃仁，马齿菜等。
三：肝肾负担大。
黑色竖纹尤其需要注意，这就表示你需要注意肝肾机能衰竭这一问题了，生活中需要吃一些鱼类，豆制品或是牛奶，鱼虾，泥鳅，芡实，乌鸡汤，山药，黑芝麻，枸杞等都会是不错的养生食物。
之后您需要注意哪些呢？
1：睡前泡脚，提高睡眠质量。
2：膳食均衡，不要吃过多油腻的食物，暴饮暴食更不可取。
3：不要抽烟喝酒，远离酒精和尼古丁是最合适的。
4：适量的锻炼，跑步为最佳，每天半小时。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
不是什么信号，无关紧要，只是微妙的变化，过段时间就自行消失，应该是与微生素和微量无素的食入有影响。所以，我们生活中，一定要注重饮食均衝，适量，正常。
回答于 2019-09-11 08:43:50
指甲有竖纹:曾经看过湖广填四川的报道，但凡重庆、四川人长竖纹的，都是外来客的标志。不知他们这个解说有何根据。其他地方人长竖纹，从医学角度去看，病变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别在被骗了，好像没有人没有竖纹吧？专家已经为此话题“平反”啦！没有黑线或斑点就好，就连有没有“月牙”跟健康没有多大关系啦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
指甲上有竖纹是怎么回事？请重视，可能是以下三种疾病的征兆！
大家伙都知道，咱们的身体有时候是非常脆弱的，有时候会因为各种各样的原因产生很多种疾病，当然有的疾病或许隐藏的很深，可是也有的疾病会在身体的某个地方显现出来，就好比给我们了一个警告。就拿我们的指甲部位来说，健康的指甲通常都是略带红白色，可是若你发现自己的指甲出现了不正常的竖纹，那么有可能是以下三种疾病的征兆！
1，疲劳过度
其实大部分的朋友都发现我们指甲上有很多的竖纹，通常这些竖纹都是一些正常的生理现象，也就是说只要你的指甲有亮度有光泽，颜色也是浅浅的红色，那么，这样的竖纹基本上都是健康的，可是如果竖纹非常的明显，而且指甲的表面也没有那些光滑的现象了，通常就是疲劳过度或者是睡眠不足导致的，还有的伙伴是因为过度用脑，所以说，这部分的朋友应该注重休息不要让疾病侵害身体。
2，身体有毒素
上面的这些指甲竖纹或许只是简单的身体不舒服而引起，那么只需要调整正常的睡眠时间和健康状态就可以了，但是，如果你的指甲出现了黑色的竖纹，那就要引起足够的重视了，这有可能是因为肝脏和肾脏里边的一些机能出现了衰落的情况，大部分的毒素积存在肝脏里面，那么它就会显示在指甲上面，这个时候不但要去医院进行检查，而且在平常的时候还要多吃一些补肝和养肝的食物。
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