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觉得自己有病，感到很抑郁，每天都过得不开心，该怎么办呢？

自己的,的人,你的觉得自己有病，感到很抑郁，每天都过得不开心，该怎么办呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 感觉每一个人来接触她都是有目的性的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我最适合回答了，生了二胎以后我严重抑郁。更可笑的是医生说我抑郁我还笑话他，因为我自认为自己是个有故事的人，不就生个孩子嘛！怎么可能打倒我，到后期病变得严重的时候我才意识到我错了！因为要照顾两个孩子，我严重缺少睡眠，到后期失眠焦虑，满世界的发疯，孩子和老公看见我都害怕！免疫力直线下降，不停的感冒发烧，有种生无可恋的感觉经常找我。有天突然想，哪我去跑步试试吧！这不试不要紧，一试就再也停不下来了。好的改变什么时候都不迟，跑步改变了我的一切。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就奇怪这样觉得自己不开心还不拯救自己的人是怎么想的，我给你支个招，你一周跑三次5公里，1次十公里，去户外跑，心境开阔非常开心，尤其是早上五点多去跑的时候，你看到的是每个被生活所迫还坚持前进的人，夜跑的时候看到的也不是全是疲惫的脸也有完成工作后的释然！别活在一个坑里就觉得跨不过去，你不拯救自己都不知道自己能变得多好。因为我经历过，所以我觉得我可以这样告诉你，每个困难，你坚强的跨过去了，都是收获。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那你必须去正规医院看一下，诊断你到底有没有生病。只是自己的猜疑并不作数。如果有病就治疗，现在医疗那么发达，只要配合，一定会好起来的，如果没病，那也不用不开心了，好好过自己的生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

让自己忙起来，或者去跑个3000米

回答于 2019-09-11 08:43:50

不开心都是有原因的，比如金钱，欲望，性格，家庭，社会关系等等。

如何让自己不在郁闷首先要有自己的三观、价值观、世界观是什么！如果不知道联建议去看书，慢慢的你的内心就会发生改变，当你的内心富有时就不会总觉得不快乐了！因为你有自己的逻辑思维和看待事物的理念！也许你还变的更自信呢，我写作十几年了，每当有烦心事时就写下来，并且不是以阐述事实的方式，把写作当做艺术品来加工，终于在去年底发现有了奇迹，我绝对做一件大事，那就是打造一个创造者的动力平台！帮助更多人走出困境！你也可以加入我们噢，可以加我微信:zhaoyiduo00

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个事做，你就不会郁闷了

回答于 2019-09-11 08:43:50

俺也是。浑身觉得不舒服。医院去了3次检查不出来。都说没事。。头条百度说癌症。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你真的身体不太正常了 但还不重 自己还能够确定自己心里不舒服 找大夫看看

回答于 2019-09-11 08:43:50

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