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脸上痘痘老是不好，今天一个明天一个，怎么处理？
肌肤,痘痘,皮脂脸上痘痘老是不好，今天一个明天一个，怎么处理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
脸上痘痘老是不好，今天一个明天一个，怎么处理？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
先说说痘痘肌形成的原因吧！
皮脂腺旺盛
痘痘的形成，根本原因是皮脂分泌旺盛。影响皮脂分泌的因素有很多，其中与雄性激素的分泌关系最为密切。皮脂腺易受雄性激素影响，而处于极度活化的状态，造成大量皮脂的分泌。青春痘好发于皮脂腺分泌旺盛区域，如脸上，前胸，背部，四肢，尤其脸部属于油性者。所以尽量不要吃太油腻的食物，要注重卫生清洁。
内分泌失调
很多上班族为了工作，拼得不要不要的。所以就无法按时吃饭，按时休息，再加上各种各样的压力，时间一长就导致内分泌失调。进而痘痘就反映到肌肤上了。所以一定要改变不良饮食习惯，养成良好的睡眠习惯，还要学会自我减压。
毛孔堵塞
毛孔堵塞是导致青春痘形成原因之一。很多女生精于化妆，却疏于卸妆，导致洁肤不当，使油脂堵塞毛孔，皮脂无法排出。时间一长，痘痘就冒出来了。
热气上火
越是油炸的东西，越香越美味，所以很多人都爱吃。就像肯德基、麦当劳之类的，每到周末就人满为患。偏偏这些油炸类食物上火，它会导致皮脂分泌失调，引起青春痘。
枕头，毛巾
痘痘”的爆发与微环境是分不开的。所以对于你的枕头，一定要勤洗、勤换。另外毛巾也要勤洗。
手
我们经常会控制不住用手去触碰脸蛋。其实我们的手是肌肤最大的天敌。我们每天需要触碰各种各样的东西，手上沾满了细菌。所以我们要勤洗手，要克制自己，让自己手远离脸蛋。
爱长痘痘的美美也不是一天长起来的，所以想去痘痘也不是一朝一夕的事情，好皮肤是靠长期坚持过来的，那怎样才能战痘到底永不复发呢？我有几条建议希望能帮到你[玫瑰]
1、睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。（可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善）
2、多摄取具抗氧化功效食物
如维他命 C 、 E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
3、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
4、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
5、随时注意保湿
每天摄取 2000CC 的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
6、针对表情纹容易出现的地方适度按摩
要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方（如眉头、眼尾、嘴角等处），适时提供按摩。
7、平时感觉压力大，肌肉紧绷时，可以用轻抚脸庞的方式，舒缓肌肉压力
有助于避免表情纹的产生（透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生）。
8、适度去角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下：觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
9、避免搔抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。
10、避免阳光直射肌肤，做好防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脸上长痘有好多因素的皮肤过敏或 吃了辛辣刺激食物也有可能生活不规律 多注意休息多吃点水果多喝些热水
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，谢谢你的邀请！
我是皮肤专业杨益飞，很高兴回答你这个问题。
你说脸上的痘痘老是不好，今天一个明天一个该怎么处理？
长痘痘确实有点烦人，但是也没办法，长痘痘是一种比较普遍的现象，也不止你一个是这样的。
那么这个长痘痘为什么会今天一个明天一个呢？
长痘痘的原因是多种的样的，但是有一点它是不变的，就是一般长痘痘都是在青春期。也就12岁到25岁之间。百分之八十以上的人都长痘痘，而且长痘痘的时间都比较漫长，有的长达十年之久。
所以说，长痘痘今天一个明天一个他就不奇怪了。你只能调整心态，正确对待这个痘痘。不要去抠，不要去挤，以免留下痘疤。
另外以清淡的饮食为主，多喝水多吃蔬菜多吃水果。保持充足的睡眠，不熬夜。可以从内部调理，用外部祛痘产品来经营治疗痘痘。
这是我的回答，希望能够对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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