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真的很难受，很伤心，很难过，怎么办？
伤心,自己的,你的真的很难受，很伤心，很难过，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
媳妇出轨了吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是落叶，我们每个人的头上都有一片天，每个人的人生都有阴晴圆缺，也都会有伤心难过的时候，而我遇到伤心难过时我是这样做的：
1.伤心难过的时候就痛快哭出来，不压抑，把自己内心所有的不快，痛苦，全部哭出来。哭完，心里会好受许多，发泄了也就慢慢释然了。
2.我喜欢在伤心难过时用文字记录此时此刻的心情，把所有的难过，伤心，全用文字记录抒发自己内心的伤痛。过后再看那些文字，一般情况下也写不出那么深情伤感的心情。
3.找闺蜜倾诉，把所有不快向闺蜜一吐为快，心情会恢复不少，内心也轻松了许多。
4.听听歌，睡个大觉，没有什么过不去的，明天又是一个新的开始，心底3开始，新的希望！
在我伤心难过时，我会做的基本上是以上几种，慢慢的许多曾经以为过不去的自己也都熬过来了，人生没有过不去的坎，只有回不去的曾经。
希望我自己的方法对楼主有所帮助，欢迎阅读评价，喜欢点赞加关注，非常感谢您的支持与鼓励！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心静下来好好想想，以后的路该怎样走，理出头绪来，时间会慢慢抹去你的伤痛，一切都会好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
处在这样情况下，如果你和爱人真心实意相爱，就可以向他（她）倾诉，分担一下痛苦，共同商量怎么走岀困境，重新开始努力人生：如果你有真正的朋友，也可以同好友谈谈，看看朋友意见。如果这两个条件不具备，你只能依靠自己，奋力挣扎走出困忧，放下一切，跟过去告别，重新来过人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大哭一场再睡一觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听听喜欢的音乐，把自己住的地方里外收拾一下，同时心里再把难受，伤心的由来从头理一遍，然后该改正的改正，该保持的保持，该遗忘的遗忘，过得去的，就让它过去，实在过不去的，就留着回味吧，人，必须学会自我解压，要不然时间长了，容易得病。就不好了，你想啊，一生病，只能亲者痛，仇者快，还啥问题解决不了，更费心费力花钱遭罪，得不偿失。你说呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
做点有意义的事情，让自己忙起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想大概每个人都会有这样的时候，曾经的我也曾经有一个这样的时期，特别是有一天晚上感觉生活压得我喘不过气来，孩子还小，又不能放声大哭，于是我就找出来一瓶白酒 一口气把它干了，不都说一醉解千愁吗？至今我还记得那瓶酒有多难喝， 火辣辣的，直接辣到人的心里去。然后就一晚上晕乎乎的，并不是醉到人事不醒，但是确实减轻了点痛苦。
不知道你是因为遇到什么事而感到如此的难过，但是凡事都要有一个突破口，一定要发泄出来。千万不要憋在心里，那样真的是会憋坏的。
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