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真的很难受，很伤心，很难过，怎么办？
伤心,自己的,你的真的很难受，很伤心，很难过，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有情绪失控的时候，因为人生不可能一帆风顺，总会有些沟沟坎坎。
不管是为亲人，为爱人，为事业，都要学着放下，找个发泄情绪的出口，把所有不快发泄出来。
我是这么解决的。
第一、会首先找要好的朋友，跟他诉说，哪怕朋友是默默听，有朋友的支持，说出来也会轻松许多。
第二、把自己关在房间里，静静读书，在文字中，找寻心灵的安慰，解决的方法，通过半天的沉淀，不良情绪就会消化掉，冷静下来才能相处解决问题的办法。
第三、看似最软弱也是最有效的方法之一，就是找个无人的地方酣畅淋漓地大哭一场，眼泪是最好的释放。
不管遇到什么，要相信办法总会比困难多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的形象大，人在高处，没把事放高处。以事为主不以人为主。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找你信得过的人倾诉一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管它，过去的由它去吧，比我们难受的人多着哩！走出难过以泥潭！走向阳光灿烂的明天[赞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
感恩回答此问题！你难受伤心是因为太在乎，太执着，如果你能放下执着你就解脱了！人生苦短，事事无常，一切皆有因果，今生能遇见，无论善缘，恶缘我们都应该感恩！如果没有伤害你怎么会认识到人心，如果没有心痛你怎么会更加坚强！放手吧！不要去强求不属于自己的缘分和东西，一切随缘，顺其自然，你会很快乐！加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生在世，伤心难过总是在所难免，我也是最近糟糕透了！糟遇了烦心事，心都凉了!可是又能怎么样？生活总得还要再继续～
万箭穿心习惯就好，每一次伤心，难过,都不是我们能控制的都不是我们所能选择的，就当是人生的历练、磨难、成长的阅历吧！
每个成年人的世界都是负重前行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间是最好的医生，不管你多爱多痛总有一天会过去的。人生说长不长，说短也不短，总会遇到一些令自己伤心难过的人和事，关件是你自己用什么心态去看事情了。如果是既成定局的事，就要学会放开心怀，振作起来。毕竟以后的日子还长，身边需要你关心的人也多。记住亲爱的朋友，阳光总在风雨后一一加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
找出原因，勇敢面对，天要灭我，我先灭天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的方式，可以去海边，把你内心的想法喊出来，让自己彻底释放，大哭一场，没什么咔过不去，只要你勇敢去面对，没有解决不了的问题，加油朋友
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